寶寶的飲食搭配規律很重要

寶媽們一直希望自己的孩子能夠健健康康長大，但因為平時上班匆忙，就做一些自以為很豐盛的美食給孩子吃。殊不知，不合理的飲食搭配也會給孩子帶來一些不利的影響。

有的家長會認為孩子在3歲之前喝奶是很有必要的，三歲之後就沒必要了。覺得孩子長大了，已經可以不用像小寶寶一樣喝奶粉了。其實，這個想法是不對的。孩子過了三歲也是要喝奶粉的。喝奶粉，可以讓孩子很好的吸收奶粉中的營養成分，補充微量元素。

寶寶在小的時候吃飯不規律，靠奶粉來補充能量是很有必要的。所以，奶粉在選擇上一定要選擇符合寶寶口味並且是優質的。讓寶寶在喝奶粉的同時，搭配一些魚類、肉類等營養物質，使得寶寶能夠補充體力。

在給寶寶做飯時，一定要做到葷素搭配。不能因為寶寶喜歡吃肉，就要每天滿足他的要求。寶寶每天只吃肉，不吃其他的蔬菜，不僅會使其養成挑食的壞習慣，也會讓寶寶引發肥胖。另外，蔬菜中含有豐富的營養物質，寶寶不吃的話，身體內就會難以攝入維生素及其它的礦物質。

北方人喜歡吃面，南方人則以米為主。但在現實生活中，北方人則認為自己居住北方，所以寶寶就應該每日吃面，南方人則覺得每日都應給寶寶吃米。其實，最合理的飲食方式是米面混著吃，平時生活中，米面混著吃是最為比較科學的。

有的孩子長大三至六歲的時候，有了辨別事物的能力。色澤感好的美食孩子會多吃上幾口，而色澤感差的有的孩子都不願意動筷子。所以，這個時候就要考驗家長的廚藝了。好的廚藝，能讓孩子的胃口大開。孩子胃口好了，身高也能慢慢的長上去。

最後：寶寶的飲食搭配規律十分重要，好的搭配，能讓孩子每天都吃得開開心心，促進身體的發育和成長。而如果你因為沒有時間給孩子做飯，或者沒有給孩子一個好的飲食搭配方式，都會讓孩子養成不良的習慣。這些壞習慣的養成，會讓孩子錯過長身體的高峰期，會讓孩子的智力得不到好的發展等等。所以，孩子的飲食搭配規律這個問題不容小覷。

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