夏天，讓香草陪你涼爽一夏。
「消夏」，
用消遣的方式來度過夏天
夏天暑熱難熬，古人一般選擇焚香靜心的方式來「消夏」。香料燃起，青煙裊裊，香氣氤氳。他們
所燃燒的香中多
加入菖蒲、野菊等濃郁芳香氣味的植物或藥材來還可以驅趕蚊蟲。
芳香的植物也是夏天不可缺的「消夏良品」。
夏天在家中懸掛茉莉、素馨等香花穿成的長絡，入夜後，清香四溢，讓人由此進入夢鄉。
茉莉花是一種非常受人喜愛的植物，它清新美麗、芳香濃郁，怡人的香味讓人心曠神怡。
炎熱的夏季，將茉莉花放在室內可以
殺死結核、痢疾、白喉桿菌，也能很好地驅蚊。市面上的許多電蚊片，就利用了茉莉花的香氣
。
歐洲人也很喜歡種香草植物散發的特有香昧，放置在居室中的香草植物被稱為「天然香水瓶」。家有幾株香草植物，那不斷散發出的特有的香昧，可使人神清氣爽。
薄 荷
大家對薄荷都不陌生，我們最常使用的清涼油中就含有此成分。它氣味芳香獨特，能夠提神醒腦。但是對於蚊子來說，那可就糟
了，蚊子聞了會暈眩。薄荷不僅可以驅趕蚊蟲，可以驅趕跳蚤等其他令人討厭的昆蟲，威力還是很強大的~
由於薄荷具有清涼感，非常適合與濃郁香味的香葯搭配使用。
防暑香囊：藿香30克、佩蘭30克、香薷20克、金銀花20克、薄荷15克、冰片10克、甘草6克。
薰 衣 草
說到香草，沒有人不認識充滿紫色夢幻的熏衣草吧？
薰衣草是一種藍紫色的小花，花形如小麥穗，通常在六月開花。養在家中，可以增添家裡的浪漫氛圍。
薰衣草的品種非常多，常見的有羽葉薰衣草
、狹葉薰衣草
、齒葉薰衣草
等，其中羽葉薰衣草
是純觀賞、不能食用的品種。
羽葉
薰衣草
紫色的
薰衣草
在視覺上也具有鎮定、舒服的效果。對於因為天氣燥熱引起的脾氣暴躁與頭痛也有很好的緩解效果。
薰衣草
很適合用來點綴居家生活，乾燥的薰衣草
花束不只具有美化作用，還會散發出香氣，清凈空氣。薰衣草本身就具有殺蟲效果，所以人們常常把用薰衣草做成香包放在櫥櫃中，用於驅蚊蟲。
百 里 香
在嗅覺上百里香有些清涼感，古希臘人在洗澡時會加入百里香，在廟宇中百里香被作為一種焚香，因為他們相信百里香是勇氣的來源。
中世紀的歐洲，百里香會被放在枕頭下來幫助睡眠並趕走惡夢。
百里香含有豐富的麝香酚成分，可以消除疲勞、恢復精神與體力，並有助於消化、解酒與利尿；晚上洗澡時加一些百里香枝葉在水中，也會有提神醒腦的效果。
夏天，經常進出空調房，很容易一不小心就感冒了，那麼一定不能沒有百里香，它具有良好的殺菌效果，能夠保護肺部與呼吸系統。
洋 甘 菊
洋甘菊有類似蘋果般的甜美香氣，而被取名為 " 大地的蘋果 " ，是人氣很高的香草。
洋甘菊自古就被視為「神花」，古埃及人也十分推崇甘菊，他們把甘菊花奉獻給偉大的太陽神。
由於它具有很好的保濕與抑菌效果，經常被添加在保養品當中。洋甘菊的主要為人所熟知的功用就是她安定情緒、鎮定放鬆的功效。對治療失眠有很好的效果，乾花很適合製作成香枕使用。
如果因為悶熱而失眠，不妨在晚餐過後泡一壺洋甘菊花草茶飲用。香草茶：洋甘菊2克，紫羅蘭2克，熱開水300cc。溫壺和茶杯備用，放入洋甘菊與紫羅蘭，注入熱開水後，靜置3~5分鐘，即可倒入杯中飲用
。
檸檬馬鞭草
檸檬馬鞭草又名防臭木、香水木，檸檬馬鞭草鮮綠葉片含有豐富的揮髮油（以檸檬醛為主），飄溢著強烈如檸檬的香氣，所以才獲得"檸檬馬鞭草"這一名稱。
古羅馬人將其作為愛情迷藥，並將其稱為「維納斯的草藥」。
檸檬馬鞭草清爽直接、帶有檸檬般的宜人香氣，能有效集中注意力，並帶來精神和活力。
用來作為花草茶，有助消除噁心感和促進消化。
夏天選擇與香草植物為伴，綠綠的香草在視覺上也會給人清涼感。修剪陰乾後的香草枝葉可做成香枕、香袋，戴在身上增加香氣。
或許，這天然的香氣會讓你有置身於山林的感覺
。
真的是「最自然的消暑方式」阿~
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