老一輩警告我們「桃子養人、杏子害人、李子樹下埋死人」！是真的么？

好多人都愛吃水果，不僅因為口感好，更是因為水果富含多種維生素及礦物質，甚至還有美容養顏的功效，所以好多女性特別愛吃水果。有的水果營養豐富，有的水果一不小心就會害了你。

桃子對大家來說並不陌生，它是水果中比較常見的一種，深受大家的喜愛。桃子主要是在夏季成熟，不僅多汁甜美，而且含有豐富的營養成分。桃子中含有豐富的鐵以及過膠，可以治療貧血，還可以預防便秘，經常使用桃子還可以起到美膚的效果。

吃杏的好處補充多種營養元素。杏味酸、甘、溫和，有小毒。果肉含糖、蛋白質、鈣、磷、胡蘿蔔素及維生素C等多種營養物質。杏子一定不能空腹吃，因為空腹食用杏子會對胃造成極度損害。過量食用會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力。

李子味道比較酸，很多人吃一口就覺得不敢吃了，怕牙齒被酸掉了。從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。所以大家還是少吃為妙。

人每天除了吃些五穀雜糧和蔬菜之外，多吃些水果對我們的身體健康有著很大的幫助。各種水果具有不同的營養價值，但是吃水果也是有副作用的哦!所謂物極必反說的就是這個道理。所以在吃每一種水果時要關注它的副作用，希望看文章的人都能點關注，那樣就可以看到更多關於美食的文章了。

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