跑步沒有奇蹟，只有積累！堅持的意義更強大！

最近，朋友圈被「創造101」節目所吸引，這是一個女性才藝表演。奇怪的是，我一次也拉了四個節目，看了之後我真的覺得很有說服力。這場表演不僅充滿了羨慕的長腿和性感的人物，而且還充滿了激烈、殘酷和令人興奮的遊戲。

在程序中，程序組計算每個受訓者的鍛煉時間，並選擇前8名作為勤奮組的C級（中間位置）。結果是非常令人震驚的，而且最有實踐經驗的人比上一個的人多了24個小時，這意味著她幾乎睡不著，一次又一次地練習這個主題450次。

有時候，當我們抱怨自己的努力沒有被看到時，那是因為有人比你更努力地工作。

在這個網路紅色經濟的時代，我們總是認為把紅色變為一件很容易的事情，一次數千人的現場直播，或者搖動一聲偶然的拍擊聲，並得到一隻柔軟的手。但一切都不是那麼容易。在光明的時刻背後似乎有無數的努力和失敗，你看不到。

正如埃拉在節目中所說的，沒有奇蹟，只有積累。

「1萬小時的脾氣是任何人從普通人成為世界主人的必要條件，」作家格拉德韋爾在書中指出，「一萬小時定律」。

跑步也遵循這條規律。這是一個長期積累的過程。慢跑，慢跑，和我們一起跑很長時間，和諧地成長。

很多跑步者講述自己的故事，在微博、微信和勞望上跑步。許多人因為跑步而改變他們的身材、生活甚至改變他們的生活。

有人說：跑步有魔力。

我一直相信一句話：只要我們奔跑，總有一天我們會到達。事實上，它不是跑步的魔力，而是因為積累。

很多人從跑步開始，慢慢地改變自己的精神面貌，讓他們感覺到很多向上的能量。

與前一公里的困惑和自卑相比，在做很多以前不害怕做的事情上會更加信任和自信。

當一個人的內心發生了積極的變化時，每一件看似無關緊要的小事都會在最後積累起來，從定量到定性，並在不知不覺中改變生活。

跑步不是奇蹟。只有積累，生命是一樣的。生活中有很多像馬拉松這樣的目標，看起來很遙遠。但只要你不斷積累，上帝就會給你一個完成它的機會。

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