人蔘補氣但價格高 有什麼便宜的補氣食材？

人蔘是中藥材的一種，實際上，人蔘也是補氣血的好藥材，人蔘能夠起到這些作用：補氣、補血、舒筋活絡、提神、醒腦、治療心慌心悶，補足中氣，治療腎虛以及相關癥狀，對女性來說，能夠起到滋陰護膚的作用。

其中，人蔘最為人所知、也是最重要的作用就是補足中氣，也就是補氣，人蔘能夠補氣沒錯，但是，人蔘的價格大家都知道，是相對比較貴的，正如山藥可壯陽，那我們就不需要使用冬蟲夏草來壯陽一樣，有什麼便宜的、價格低廉的食材、藥材，能夠代替人蔘來補氣的呢？

筆者認為，黃芪以及党參，是兩種不錯的選擇。

黃芪的主要作用，就是提升肺腎的功能，補足中氣和元氣，還能夠治療以及徹底改善虛弱癥狀，並能夠起到鎮靜、寧神效果，且可避免心悸，非常適合氣血兩虛之人服用，黃芪對肺氣、脾氣、心氣補足，以及腎氣不足，都有非常好的滋養作用。

党參，其並不屬於參類的一種，但其同樣能夠起到人蔘的部分效果，由於党參比野山參或元參便宜很多，所以非常值得選擇。

山藥：不限男女，山藥都能夠起到補氣作用，山藥是一種生活中最為常見的食材，其價格非常便宜，這是因為其屬於蔬菜的一種，但卻能夠能夠滋補中氣，治療腎虛、補氣，起到壯陽的藥用效果。

黃芪、党參以及山藥，有藥材有食材，這三種都能夠補氣、都能在一定程度上代替人蔘！

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