得了痔瘡怎麼辦，只需要長按這幾個穴位就可以幫你解決煩惱！

民間有句說話叫做「十人九痔」，可見痔瘡的發病率有多高。

長痔瘡的原因有很多，最常見的有以下幾種：一是久坐久立，這類人群最主要的是白領和老師；二是背重物走遠路，比如很多景區都有的挑山工；第三是嗜食辛辣的，這在一些愛吃辛辣東西的地方更是常見；第四是酒色過度，這就包括平時喜歡酗酒的，房事不節制的；第五是久瀉、久痢、長期便秘的，如果平時有這些癥狀的就要注意了，一定要及時治療；第六就是勞倦胎產了，懷孩子和生孩子的時候，由於直腸長期受到壓迫，血行不暢，也容易得痔瘡。

根據痔瘡長的部位不同，可分為這幾類：長在肛門裡面的痔瘡叫內痔；一半在裡面，一半在外面的就叫混合痔；全部都在外面的，就叫外痔。痔瘡初起沒有什麼癥狀，隨著病情的發展，會出現異物感，有時候也伴有肛門處疼痛、腫脹、瘙癢，甚至會出現大便帶血的情況。

從中醫的角度來說，痔瘡無非就三大證型，一是氣滯血瘀型，癥狀表現為大便帶血，無論內痔外痔，發作期痔瘡常常突出肛門，只要壓迫到它，就會感覺特別疼；第二種是濕熱下注，癥狀表現為肛周灼熱疼痛，肛門總有下墜的感覺，大便時常常伴見鮮血；第三種是脾虛氣陷，癥狀為時常有脫肛，人感覺疲憊，痔瘡會隨著大便一同掉出肛門外，而且不能自動收縮回去，需要藉助外力，平時面色淡白的癥狀。痔瘡在發作時常常會覺得特別痛苦，但一般人不到萬不得已，都不會選擇就醫，這種觀點其實是不對的，疾病越早治療效果越好。如果只是輕微的癥狀我們是可以阻止它進一步發展的。

針灸在治療痔瘡這方面的效果比較好，只是不是所有人每天都有這麼多時間去醫院進行針灸治療，而且一治療就可能是一個禮拜。所以平時我們在家裡可以試著按壓這幾個穴位，長強、會陽、次髎、承山、二白。如果是氣滯血瘀型就加上太沖、血海兩個穴；如果是濕熱下注就加上中極、陰陵泉兩個穴位；如果是脾虛氣陷的話就加上神闕、百會，其實神闕和百會兩個穴選擇用艾柱灸效果更好。除此之外，如果有便秘癥狀的話可以按壓支溝、天樞兩個穴位。

長強穴在尾骨端和肛門連線的中點處，也就是屁股溝最上端的位置。會陽在長強旁開1.5寸的地方。次髎在第二骶後孔中。承山在小腿後側，腓腸肌兩肌腹與肌腱的交角處，大概就是小腿最突出位置的正下方。二白在腕橫紋上4寸的位置，從大拇指方向向內數第二條肌腱的左右各有一個，合稱二白。血海在膝蓋內上方2寸，大腿上的肌肉凸起處。太沖在足背上，大拇趾和第二趾中間的縫隙上4寸左右的位置，可以觸及動脈搏動。當膝蓋彎曲時，順著小腿內側的骨頭往上摸，靠近膝蓋下方的位置就是陰陵泉。中極在肚臍正下方4寸的位置。白會在頭頂上，神闕就是肚臍。天樞橫平臍中，在正中線旁開三寸的地方。支溝在腕關節上3寸，兩個骨頭正中間的位置。四指併攏，橫平中指中間關節的這一段距離為3寸，定位時可參考。天樞想要控制好痔瘡的癥狀，按壓這些穴位一定要堅持，回到家不妨邊陪家人看電視、邊按壓這些穴位，既可以增加與親人之間的感情，又可以治病，何樂而不為呢？

痔瘡病人一定要養成良好的習慣，不要久坐，坐一會兒了要起來活動活動。不管有多麼喜歡吃辣，一定要節制。不管有沒有患痔瘡，平時多吃粗纖維的食物，多吃水果，保持大便通暢，會減少你發作的概率。

（本文由「金蘭中醫學社」獨家出品，圖片來源於網路，作者緩緩歸，未經授權，請勿轉載）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！