肩頸部疼痛、麻木如何是好？沒想到這碗湯的效果立竿見影！

開篇導語：如今，人們的生活越來越離不開電腦和手機了，上班的時候用電腦辦公，空閑的時候用手機娛樂。這種情況在年輕人中尤為明顯，這也導致了頸椎病、肩周炎等上肢肩頸疾病多發。那麼，一旦患有這樣的疾病，應當如何調理自己的飲食呢？今天就教大家做一道湯，對此有很好的輔助治療作用。

主要食材：老母雞1隻，桑枝15g，羌活8g，薑黃9g，薏苡仁15g，生薑、大蒜、食鹽等少許。

製作方法：將桑枝用清水洗乾淨後，切成那小段；羌活、薑黃的藥物飲片簡單沖洗，放置一旁備用；薏苡仁淘洗乾淨後，加水浸泡約40分鐘。老母雞宰殺後，洗凈切成雞塊，放入鍋中，放入薑片，加入適量冷水，用大火燒開焯（chāo）水後，撈出用冷水沖洗，再放入砂鍋中。然後將準備好的桑枝、羌活、薑黃、薏苡仁加入砂鍋中，擺上薑片、蒜瓣，最後倒入適量的水，用大火煮開後，調中火燉煮，煮至雞肉爛熟湯汁白濃，加入少量食鹽調味即可。

主要功效：桑枝、羌活都具有很好的祛風濕、使關節通利的作用；薑黃能活血行氣、疏通經絡，對於肩臂疼痛有很好的療效；薏苡仁能健脾祛濕，還可以消除痹痛。這幾味藥物加上補益氣血的老母雞一起燉煮的湯，既能夠祛導致疼痛的風、寒、濕等邪氣，又能疏通筋絡、補益氣血，促進疼痛部位的氣血運行。對於肩、頸部等上肢疼痛、麻木等病症有一定的輔助治療作用。

食用注意：痛風病人禁止食用。

（本文由「金蘭中醫學社」獨家出品，圖片來源於網路，作者柳池，未經授權，請勿轉載）

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