愛鑽牛角尖？總是戴著有色眼鏡——偏執型人格障礙特有的7大特徵

大林今年35歲，是一家上市公司的中層職員，由於工作表現優異，上級打算將他提升為中層的領導，管理手下兩個部門的員工。但是，大林曾一度患有嚴重的心理疾病——偏執人格障礙症。

三年前，在妻子的耐心關心與堅持幫他治療的情況下，大林才逐漸恢復了正常，並慢慢地在工作上作出了成績。

其實，說起大林的偏執的人格行為，與他小時候的家庭情況與成長經歷有很大的關係：

9歲那年，父親而病去世。全家的生活全由母親一個人支撐，這時家境非常貧困。為了幫母親分憂，大林很小就懂事了，也養成了獨立的個性。從這時開始，他的任何生活瑣事，全都是自己來料理，從不給母親添麻煩。當別的同齡人都在玩耍或是在父母跟著撒嬌時，大林卻已經可以幫媽媽做飯或幹活了。

這使他從小就養成堅強而固執的個性，有時即使做錯了事情，也不願易接受他人的批評。尤其是自己的心事，更是不願向任何人透露，不管痛苦與快樂，都是自己一個人承擔。這樣個性使他，不願意與人交往。由於怕受人藐視，更是從小就不願意與有財有勢的人來往。

在18歲那年，他憑自己的努力考上大學。在在大學裡，成績屬上等，但與同學仍然不怎麼交往，更沒有一個知心朋友。

大學畢業後，大林應聘到了一家公司去上班。在單位他也是謹小慎微，很少與同事接觸，與談不上合作。下班便立即回家，從不約朋友外出喝酒或玩樂。

兩年後，他結婚了。但大林的偏執心理卻愈來愈重，除了自己最親密的人，誰都不信。

一次，公司的工作要趕任務，這樣由於休息不足，或精神壓力太大。這時，大林感覺上、下班時總是有人跟蹤自己，心情越來緊張，甚至惶惶不可終日。妻子告訴他肯定不是他想的那樣，勸他不要多心。沒想到，他卻表現得很不高興，甚至開口罵人。也顯得越來越固執，凡事都要按自己的意見去辦，不然，就會發脾氣、罵人。

後來，妻子經過多次耐心的開導與勸說，說他在不去看心理醫生，便與他離婚。大林還是很愛妻子的，無奈之下，只好接受。

經診斷，心理專家發現，大林患有「偏執型人格障礙」，但程度還不算太嚴重。後來，經相關心理機構的開導與糾正下，大林的偏執觀念明顯減少，與他人的關係也有了很大的改善，逐漸恢復了正常生活。

「偏執」心理，在心理學裡屬於人格障礙的範疇，被稱為偏執型人格或妄想型人格。

心理學研究認為，偏執型的人，給人的印象是「愛鑽牛角尖」、很少有自知之明，有這種心理的人，往往像上文中的大林一樣不近人情、孤僻多疑、不善交際、執著刻板等個性表現；並且，他們在思想行為上固執、心胸狹隘不能容事；不信任別人；自己不能正確、客觀地分析形勢。

有這種心理的人，大都喜歡走極端，因為他們頭腦里的非理性觀念很多，這是偏執心理的人的一大特色。據心理學理論分析，日常的行為中有符合以下狀態中3項的人，就很可能患有偏執型人格障礙：

一、不相信與自己想法不相符合的客觀證據，很難以闡述道理或說明事實來改變想法；

二、常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為，誤解為敵意或歧視；

三、將周圍的事物，解釋為不符合實際情況的「陰謀」；

四、好爭辯與敵對，固執地追求個人的利益；

五、過分自負，總將失敗則歸咎於他人；

六、對他人的錯誤不能寬容，容易產生病態嫉妒；

七、懷疑會被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛。

心理學研究發現，性格和情緒上的偏激是一種心理疾病，它的產生源於個體的自我封閉意識，以及思維上的主觀唯心主義等。

對此，心理學專家認為，有性格偏執的人，有必要給自己進行「心理補償」，完善自己的人格，以減輕對身心的傷害：

1、剋制自己的抵觸情緒

要想改變偏執行為，就學會克制自己的抵觸情緒。對自己的錯誤，要敢於主動承認，學會讓自己幽默一些；在尷尬的場合，學會自我解嘲；凡事都不要頑固地堅持自己的觀點。

2、克服虛榮心理。

虛榮是偏執心理的溫床，所以凡事要以實事求事的態度來對待。每個人都會有缺點和錯誤，沒有必要去掩飾什麼。多培養高尚的情趣，多追求美好的事物，慢慢就會有所改觀。

3、對立糾正訓練法

通常，偏執型人格的人，容易對周圍的一切充滿敵意和不信任感，所以專家建議採取以下訓練，來克服自己的對抗心理：

一、讓自己懂得只有尊重別人，才能得到別人尊重；

二、經常自我提醒和警告：處世待人，要用正確的態度。以減輕敵意心理和強烈的情緒反應；

三、要讓自己學會向所有認識的人微笑；

四、常提醒自己不要陷於「敵對心理」的漩渦中；

五、讓自己學會忍讓和耐心。遇到衝突和摩擦時，必須忍讓和剋制，不讓敵對的怒火燃燒。

4、人際往來訓練法

主動地進行交友活動，從中學會信任別人，消除不安感。要謹記交友訓練的原則：

一、學要真誠相待。相信大多數人都是友好的，是可以信賴的；不要對朋友心存偏見。必須明確，交友的目的在於消除心理障礙。

二、盡量主動給予各種幫助：交友要以心換心，取得對方的信任和友誼。當別人有困難時，更應鼎力相助，才能取得朋友的信賴和友誼。

三、懂得「心理相容原則」：所謂「志同道合」，是發展合作、鞏固友誼的心理基礎。所以，那些在性格、脾氣上與你相似和一致的人，有助於心理相容，更易搞好朋友關係。

5、分析自己的非理性觀念。

偏執的人，喜歡走極端，這與頭腦里的非理性觀念相關聯。因此，必須分析自己的非理性觀念，才能有所改變：

一、世界上沒有一個好人，我只相信自己；

二、不能容忍別人對自己有一絲一毫的不忠；

三、我不能表現出溫和的態度，這會給人不強健的感覺。

下面，我們要對這些觀念加以改造，以除去其中極端偏激的成分。

一、這世上好人和壞人都有，你在思想上應該相信那些好人；

二、要明白自己不是說一不二的總裁，別人偶爾的不忠要原諒；

三、不敢表示自己的真實情感，本身就是虛弱的表現；對別人的進攻，馬上反擊未必是上策，要辨清自己是否真的受到了攻擊，才去應對也不晚。

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