如何保持一頭青絲
文/王剛菊
對女性來說，烏黑、柔軟的秀髮比首飾還要寶貴。它的光澤常常是最吸引人的。而這種頭髮的自然美，只有靠平時的細心保養。
1.洗髮：頭髮暴露在空氣中，最易沾染塵垢，經常保持清潔很重要。健美的頭髮首先應當是清潔的，但清潔的頭髮未必是健美的。少數女性洗髮過頻，幾乎天天洗，結果是損耗頭髮的油脂，尢其用水沖洗搓擦，往往使頭髮枯黃或分叉。不少女性抱怨使用洗髮精後，頭髮更枯槁。這也不是沒有道理的。雖然用洗髮精洗後的頭髮柔軟蓬鬆，但其強脫脂性卻是東方女性秀髮所忍受不住的。最好用含羊毛脂的洗頭膏，能減輕對頭髮的刺激。對於已枯黃叉裂的頭髮，可用「米泔水」或「新茶葉水」漂洗，以改善發質。頭皮是藏污納垢之處，洗髮的重點是清洗頭皮，對頭髮則不必用力搓洗，用手指肚揉冼即可。這樣不但可避免不必要的刺激，且能收到按摩效果。切忌用過冷或過熱的水洗髮，冷熱刺激特別易使頭髮乾枯、脫落和過早衰老。
2.護髮：美容界評價說「洗髮是基礎，護髮是關鍵。」有些女性以為只有洗髮時用的「護髮素」才是「護髮」，這是不正確的。「護髮素」僅僅起到抗靜電作用，使頭髮柔軟易梳理，並不能給頭髮以新的活力。正確的護髮應選擇頭髮易吸收的物質。通常使用的頭油(亦稱生髮油)統屬礦物油，頭髮不能吸收。也不能起到護髮作用。現代發漿(髮乳)揉台了頭髮滋養成份——「氨基酸」和滲透劑，最易被吸收，故成為護髮佳品而受到廣大女性的青睞。此外，常食海帶、豆製品、蘿蔔、洋蔥、草莓、桑椹或芝麻等，對促進頭髮生長，使頭髮常葆青春有相當好處。
3.自製護髮劑：頭髮乾枯的女性，可在短期內試一試「自製護髮劑」。(1)用兩隻雞蛋，一湯匙麥芽油和一湯匙白醋混合在一起，將頭髮洗凈後，用上述混合液揉搓頭髮，過半小時再以清水漂洗乾淨，如混合液一次用不完可放於冰箱內保存。此劑對改善頭髮乾枯有較好效果。(2)用蛋清3個，加五湯匙黃瓜汁混合攪勻。照上法洗髮，令頭髮滋潤、光亮。(3)取小洋蔥7個，搗爛，用紗布包好。洗頭前先用此在頭皮上拍打，使汁液滲到頭皮。過半小時再用清水洗凈。此劑對頭皮屑過多、頭皮瘙癢有一定治療作用。
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