十個女人九個濕！祛濕毒就吃這三種！體重減了，人也漂亮了

夏天一到之後，隨著天氣熱起來很快！很多人突然就感覺很不舒服，早上起來，就覺得人會覺得渾身酸痛，口乾口苦感覺頭暈暈的，像被什麼東西給捆住了。這一現象在中醫中被稱為濕氣入體的表現！體內有濕氣會影響身體的健康，特別是立夏之後，癥狀入睡不醒，容易疲勞，食慾不佳，甚至身材也開始走樣！

1.紅豆薏仁

紅豆薏仁是去濕界的大佬，那地位就相當於中國電商業的阿里吧！薏米、紅豆是清除體內濕氣的搭檔好食材，能起到健脾、祛濕、養血的作用。薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，還能使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

2.蒲公英

蒲公英或許許多人都聽說過，它有許多的其他功能，但在去濕方面，它也是個能手呢！我們可以每天喝一點蒲公英瘦身茶，只要喝過，你就會感覺到明顯的變化，長期食用可以讓身體內的痰化開，氣血通暢，但是同時還需要配以適當的運動，晚上泡腳，這樣會瘦的更快。

3.丁香茶

濕氣重甚至還會導致脾胃失調，常見的情況就是氣血不足，這樣人體就會沒有足夠的能量將身體內部垃圾排出體外，可以試試調理腸胃健脾的丁香茶源於天然，野外生長，主治脾胃虛寒，腹脹胃冷痛，血液循環不暢等癥狀，而長白山的野生丁香茶更是一絕。

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