腰圍增一寸，患癌風險增十倍，送你一個減肥穴

現在研究表明 ，腰圍增加一寸，癌症的風險增加幾十倍，這是非常驚人的影響，現在人由於工作性質大多是坐著的，很少有活動，所以很多人容易出現腹部向心性肥胖的情況，在醫學來看，這是最不好的一種肥胖方式。

研究也表明，向心性肥胖的患者，內臟周圍的脂肪分布也是很高的，內臟脂肪是最影響健康的，所以減緩向心性肥胖，是最為重要的事情。

中醫認為，肥胖大都是由於體內痰濕過多導致的，有這樣一句話叫做肥人多痰濕，說的就是這個道理。中醫的化痰濕的方子，大都能夠減肥，在這裡我給大家介紹一個方子和一個穴位，這兩個都是用來代謝痰濕，從而減輕體重的。

介紹的方子是二陳湯，用藥為半夏10克，陳皮15克，茯苓12克，甘草6克，生薑6克，生薑三片，烏梅一枚。這個方子化痰的力量比較強，因為這裡面用了半夏，半夏能夠化痰利氣，化痰能力是極強的，但是值得注意的是，半夏是有小毒的，所以用量是不能超過10克的，大家不要盲目追求效果，而加大半夏的用量。

除了這個方子之外，還有一個比較適宜減肥的穴位，那就是滑肉門，大家聽了這個名字，就能感覺到它的功效，滑肉門，指的是能夠將多餘的代謝物質代謝出去，所以叫做滑肉門。

滑肉門的位置距離腹中線一寸，旁開兩寸，就是滑肉門的位置，肥胖的人按起來這個穴位會比較疼，所以剛開始刺激的量不宜過大，等到慢慢適應的時候，再去多按揉這個穴位。

肥胖可以說是百病的開始，所以對於本身比較肥胖的患者，還是應該減一減肥的，代謝掉體內多餘的痰濕，痰濕不能聚集，第一會讓人體型變得好看，第二痰濕不聚集，也不會產生積聚這類疾病的風險，對身體還是很有幫助的。

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