女人早上起床時，身體有這3個「感覺」！說明你可能在「變胖」

很多人希望自己擁有好的身材，所以並不會希望自己長胖，特別是很多女人看到自己發胖了，可能會去控制自己的飲食，會吃很多低熱低脂的食物，來讓自己瘦回來呢！而很多人發胖，除了飲食，還會因為一些生活習慣而引起，不過可能經常被自己忽視了，變瘦和變胖的時候，身體都是會有反應的！就像女人早上起床時，身體有這3個「感覺」！說明你可能在「變胖」啦！

1，感覺渾身發胖，有點浮腫

在發胖的時候，其實自己多少是會有感覺的。特別是有些女人睡得晚，而早上起床後，會有腿部，和臉部有浮腫的現象。這其實是一種身體對於水分的代謝有異常，不僅會影響身材，讓你發胖，也有可能是肝臟等器官負擔重，從而沒能及時排出體內的水分，引發了浮腫等。

2，感覺肚子脹，但又便秘

人每天都要排便，特別是在經過了一個晚上的休息後，肝臟進行新陳代謝等，會促進體內的很多毒素排出。而如果能及時排便，說明腸胃消化功能都很好。但如果起床後感覺肚子脹痛，但又便秘，沒辦法排便，這可能就是發胖的表現了！不能及時排便，腸胃的消化功能會受到影響，難以促進腸道的蠕動和脂肪吸收。便秘還會促進營養的二次吸收，容易長肚腩，還會讓脂肪堆積。

3，感覺特別口渴

早上起床後，想喝水是正常的，但如果是特別口渴，感覺喉嚨都有點發乾了！這是因為體內的代謝平衡收到破壞，人體內的任何代謝都需要水的維持，所以脂肪代謝分解就無法順利進行，很多脂肪都會堆積在體內，難以分解。從而在脂肪熱量堆積了一個晚上後，會感覺口渴，想喝水啦！

總之，女人早上起床時，身體有這3個「感覺」！說明你可能在「變胖」，要多注意才好，不要等到自己發胖了才反應過來啦。

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