尼古丁的「剋星」，煙民們常吃點，幫你清潔肺部煙毒更健康

現在的人在交際應酬或是解壓的時候，很大一部分男性都會選擇用抽煙的形式，但是要知道，經常抽煙不止會造成煙癮，而且對於我們的肺部有很大的損傷，而且經常抽煙的人容易油乾咳的癥狀，關於抽煙這件事，男人大多都很難戒掉。

梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。由於社會發展空氣污染比較嚴重，梨可改善呼吸系統和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

總是大量抽煙的人了，為了保護人體建議，建議可以用溫水沖調一杯蜂蜜水喝，常喝對煙肺有很好的調理作用，而且蜂蜜還有利於幫助人體排出體內淤積單位毒素對身體健康很有益。

雪菊這個東西很多人都沒有聽說過，它可以清肝明目、潤瑞止咳的好食材，平常我們喝酒抽煙的朋友，喝水的時候，不妨加一點雪菊進去，對身體很好哦~

蒲公英

相信大家都聽說過蒲公英吧！它清熱解毒的功效可不是吹出來的，吸煙不僅傷肺還比較傷肝，而蒲公英既可以清熱解毒還可以保護我們的肝，尤其是用它的根泡水飲用效果最好，但是不要貪杯，喝多了會產生腹瀉的癥狀，

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！