女人肚子鼓鼓的很顯胖！每天一杯「刮油水」，輕鬆減掉小肚子
女人肚子鼓鼓的很顯胖!每天一杯「刮油水」，輕鬆減掉小肚子，在中藥里，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途，而且是很好的減肥瘦身飲料。
玉米須中還含有大量的膳食纖維，可以增強人體新陳代謝，很好的達到減肥效果。
吃黑蒜能促進水分代謝，很多人的胖屬於因為寒造成的水濕提留，吃上一段時間的黑蒜，體內多餘的水分就能夠排出來，人就會苗條了。其中富含的主要成分酵素有很強的排毒功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂。
冬瓜荷葉有減肥、消脂的功效，兩種主要成分都可以輕鬆刮油，所以經常喝冬瓜荷葉茶慢慢可以瘦下來。
冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。
綠茶與其他茶相比紅茶比較溫和的，對身體刺激性比較小，同時還可以幫助胃腸消化。
常喝綠茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩、利尿及消除水腫等多種作用，從而達到減肥效果。
多喝檸檬水能夠減少人體對糖分和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，能取得不錯的減肥效果。
早起喝一杯溫水加檸檬，能夠輕鬆排出宿便，平常不僅可以做零食吃還能輕鬆減肥。
喝蜂蜜水是近幾年悄然流行的減肥方法，是一種營養價值很高的滋補品，有著非常顯著的減脂排毒功效。
其中富含果糖，果糖有較低的血糖生成指數，同樣分量的果糖造成血糖升高的程度就會降低，可以較好的起到減肥效果。
大麥茶具有健胃功效。經常喝大麥茶有促進消化，疏肝利氣，還能幫助調整人體的腸胃功能。具有補虛劣、壯血脈、化穀食等作用。
蕎麥的熱量也是最低的，這也是國外很多減肥者喜歡在正餐里加入蕎麥的原因。不但可以增加飽腹感，還可以提供更多的營養，一舉兩得。
大麥青汁的主要原料就是大麥，它含有豐富的膳食纖維，是粗糧的一種，而這些膳食纖維被人體吸收以後，對人類腸胃都有明顯調理作用。能清除腸胃中積存的垃圾，也能促進腸胃蠕動，對提高人體消化能力有很大的好處。
