四大野菜的功效，清熱降氣，安神抗腫瘤，食療比吃藥省多啦！

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婆婆丁對肝好

婆婆丁的主要功能是清熱解毒，消腫和利尿。能配著綠茶﹑甘草﹑蜂蜜等，調成一杯能夠清熱解毒、消腫的婆婆丁綠茶。

苦菜抑制白血病

苦菜能夠清熱燥濕、消腫排膿、化淤解毒、涼血止血。對急性淋巴細胞性白血病﹑有抑制作用。比較常見的吃法有蒜茸拌苦菜、醬拌苦菜、

蕨菜安神

吃蕨菜能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的作用。見的吃法有滑炒裡脊絲蕨菜、蕨菜扣肉、涼拌蕨菜等。

桔梗抗潰瘍

桔梗又叫明葉菜﹑和尚帽，朝鮮族人所說的道拉基就是它。它的枝端能夠開出藍色的小花。我們平常吃的都是桔梗根，它有祛痰鎮咳、鎮痛﹑解熱﹑鎮靜、降血糖、消炎、抗潰瘍、抗腫瘤和抑菌的作用。

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圖片來自網路

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