嫁沒嫁對男人，就看產後的這段時光
註：本文圖片素材來源於網路
中午同事甩過來一個視頻鏈接，說我一定會喜歡這個題材。
是一段不到2分鐘的短片，我看了一半竟淚流滿面。
寫東西這幾年，遇到的素材不少，竟從沒想過會被一小段推廣視頻打動，
忍不住連發兩條朋友圈感慨，
毫無意外地引發圈裡姐妹們一陣唏噓「別人家的老公」！
這是一段關於產後抑鬱的公益宣傳片，每個媽媽看了都能想起自己經歷的那段日子吧，迫不及待想把它分享給你們。切記！一定要發給孩子爸看看！
這段視頻來自
美素佳兒
愛媽三字經
公益活動，
你們看完是不是也有同樣的感受：暖到心坎里！有人說嫁沒嫁對男人，其實就看懷孕、生產、產後的這段時光。最脆弱敏感的日子裡，先生的理解與包容大概就是人間四月天了吧。
懷芝妹的時候，我和芝爸一起了解過產後抑鬱的相關內容，我提前給芝爸打預防針：如果我生孩子後有沮喪、焦慮或者是情緒不穩定，你一定要有耐心疏導我，那不是矯情，有可能是產後抑鬱。
坐月子期間每天無數次餵奶，睡眠嚴重不足，鏡子里是灰頭土臉的自己，旁邊躺著的是一個用盡渾身解數去哄去抱依然哭得嘶心裂肺的丑小孩。彼時的體驗只有深深的無力感，人生第一次如此晦暗。芝爸意識到我狀態不好，馬上決定找專業月嫂，我們跟父母商量不再按「老風俗」坐月子，可以洗澡洗頭，可以適當下床活動。一定是我打的預防針起作用了吧，木訥的理工男應答還比較迅速，做的還不錯。
不過如果看了上面的視頻，我想他後來可以做得更好。
和大部分媽媽一樣，產後的我也遇到了婆媳矛盾。奶水不夠，婆婆嘟囔著說：「懷孕的時候還要保持身材，才長了20幾斤，哪裡會有奶水啊」，語氣里滿滿的責備。雖然我知道她是心疼孩子，但作為孩子的親媽，不能給孩子足夠的口糧，其實自己心裡更不好受，我們需要的是安慰而不是指責。
產後的三個月里，日子在餵奶、哄娃、睡覺中不停地重複。帶著半邊臉的黑眼圈刷朋友圈，看姐妹們光鮮亮麗，工作風生水起，生活多姿多彩，無力感再次撲面而來。懷疑自己價值何在，擔心自己是否還能回到以前的工作狀態，甚至否定自己目前所做的一切。
每天等芝爸下班，抓住他傾訴，他雖然不會煩，但也手足無措，只能安慰我：「人生有不同的階段，你現在最重要的任務是把孩子帶好，其他的沒必要多想」。第一次為人夫為人父，他的安慰顯得蒼白無力。
像視頻中說的一樣：
中國的男人嘴太笨，不太會說話，不擅於表達愛，需要前輩教他們。
「聽你的」、「有我在」、「你很美」......簡簡單單的三個字，卻能給混亂的生活帶來點滴甜蜜，給產後媽媽帶來堅持下去的信心和勇氣。
今年的
美素佳兒
愛媽三字經
還推出了全國方言版，用她的家鄉語言說出對她的愛，會是一種什麼樣的體驗？
夫妻才是攜手走一生的人，被別人誤解、數落我不在乎，只要你是那個堅定的支持者，只要你堅定地告訴我：「相信我，我來解決這一切」。
迷惘、無助，否定自己，看不到生活的希望……其實，我們只是神經崩得太久了，需要適時放鬆調整一下，希望你可以分擔。希望得到你的鼓勵，告訴我我做的事情很有意義，你們需要我。
「我自己都還是個寶寶，為什麼突然要面對另一個更難纏的不明生物」，有時候小小地任性一下，只是希望得到你的回應，用行動告訴我你一直都在，陪我一起承擔這突然的改變。
這段
美素
佳兒
愛媽三字經
視頻，可謂是教科書式的懂女人、懂媽媽了。有多少誤解是來自溝通不暢，有多少矛盾是來自不會表達。
我知道你滿懷一腔愛意，也知道你在默默地為我們的未來而努力，那就請保護好我，幫助我遠離產後抑鬱；記得說出來，語言是感受被愛的最直接方式。
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邀請嘴笨的爸爸們，跟著全國方言版
《愛媽三字經》
，
學一學怎麼用地道的方言表達對媽媽的愛！
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