老中醫提醒：煮粥時千萬不能放的4種食物，尤其是最後一種很多人不知道！

紅棗雖然是補血補氣的好食材，可是當紅棗變質腐爛了之後就一定不要再吃了，尤其是在煮粥的時候。

我們都知道紅薯是抗癌食物，但是長斑的紅薯裡面存有大量的黑斑病菌，吃了這樣的紅薯對身體危害極大，所以長斑的紅薯千萬不要放在粥里。

花生米放置時間太長會產生一種極強的致癌細菌黃曲霉素，因此壞了的花生米千萬不要放在粥里煮著吃了。

食用鹼，很多人在煮豆類粥的時候便於豆豆快速煮熟會放少許的食用鹼，可是鹼會破壞豆類食物中的維生素，所以煮粥時慢慢煮就好了，千萬不要放食用鹼。

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