體虛、體濕、體寒、體熱的區別，快速判斷顧客體質再也不愁了

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「有諸內，必形諸外」，中醫診斷疾病，一般是通過觀察身體的外在表現，辨別出人體的寒、熱、濕、虛狀態，再根據體質對症用藥。同理，店人通過顧客的體質辨別，藥物搭配可以更精準，更能體現我們的專業度，增加顧客對我們的信任。

體虛

一般而言，體虛可分為四種：血虛、氣虛、陽虛、陰虛。不同的虛證有不同的癥狀表現。

1

血虛體質

特徵：通常見於血液不足，身體機能減弱，容易頭暈眼花，皮膚乾燥，指甲、面色蒼白，手足麻木或抽筋，唇色淡，也因血虛常致同時氣虛，出現疲倦情況。這種體質最常見於年輕女性。

2

陽虛體質

特徵：有氣虛情況加上怕冷的癥狀，較易畏寒，常出現手腳冰冷，尤其氣溫低時，甚至出現指甲、手指發紫情況。

3

氣虛體質

特徵：疲倦乏力，氣短懶言，容易出汗或感冒，頭昏沒有精神，脈象細弱無力。

常用調養藥材：黃耆、西洋參、茯苓、党參等。

4

陰虛體質

特徵：主要指津液的不足，血虛其實也是陰虛的一種，不過陰虛常伴有一些熱象，如口乾舌燥，身體有潮熱或面部潮紅，最常見於接近更年期的女性。

體濕

特徵：中醫認為，脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。

（注意：應對濕邪，用燥濕的方法，十有八九會傷了津液，濕邪還是除不去，所以除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法）

體寒

特徵：如果有冷、白、稀、潤、靜這些特點，就可以初步判斷為寒證。即怕冷，手腳冰涼；面色、口唇、舌色蒼白；鼻涕、痰、大便稀；口不幹；喜靜不喜動。

1

輕度體寒：

怕冷，手腳冰涼；

容易感冒且感冒恢復期長；

生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感；

面色暗淡，無血色；

易疲勞，關節部位易酸痛；

睡眠質量差，睡眠淺。符合以上3項即可視為輕度體寒。

2

中度體寒：

口腔內易發炎，易長口瘡；

容易便秘，經常覺得肚子漲；

生理期紊亂，天冷後易延期或量少；

皮膚乾燥易乾裂；

腳後跟易乾裂，腳部血液循環差；

愛吃水果、冰激凌等冷食。符合以上3項以及以上，為中度體寒癥狀。

3

重度體寒：

尿頻尿液不易排出；

下半身水腫嚴重；

睡一夜手腳都仍冰冷；

起床時手腳發麻；

經常感到疲倦，四肢發酸，沒有精神；

經常感到胃脹氣。符合以上3項以及以上，為重度體寒癥狀。

體熱

特徵：體熱的人通常表現為5個特點：熱、紅（黃）、稠、干、動。即表現為人本身沒有體溫升高，但總覺得很熱、很煩，人容易著急；面紅、眼睛紅或者舌頭、口唇紅，分泌物、排泄物是黃色、黏稠的；口渴、大便干、小便比較少等；喜動不喜靜。

（本文僅供專業人士參考）

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