班主任給沉迷手機學生的一封信，每一句話都講到了痛處
這篇文章的內容是我寫給一位高一學生的信，他在社交軟體上向我表達了他的處境，具體如下——
「老師，我是一名高一學生，現在成績非常差，人也很消極，我不知道接下來該怎麼做。我的中考成績非常出色，可是進入高中以來，我放鬆了，開始玩手機遊戲，到後來連上課也玩，成績已經是班級倒數了。」
「我現在很後悔，我想告別過去，下決心好好學，可是我還有機會嗎？」
以下是我的回復——
其實有很多如你一樣的學生，一進入高中就變得非常散漫，嚴重缺乏自制力，整日沉迷手機和網路遊戲之中，對學習沒有興趣。過不了多長時間，學業荒廢，成績直線下降。
能認識到你的問題，足以說明你有勇於改變的決心，那應該具體怎麼做，給你以下建議供參考。
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第一、需要下定決心，和手機來一次告別。
可以看出，你現在所有問題的根源就是手機，手機也讓你徹底的改變，變得不再是當初那個一心學習的你。無節制的玩手機更是萬不應該，尤其在課堂上竟然玩手機，我只能說你對手機的使用毫無底線，你的行為使得你實際上已經不是一個學生了！
手機，如一顆手雷，炸碎了你的初心，你的夢想。
放不下手機，就拿不起學業。
如果你要改變，請先從放下手機開始。做不到這一點，對於現在的你，一切都是空談，現狀不會有任何的變化。
要認識到手機問題的嚴重性，它關乎你的人生前途，成敗榮辱，為何不下決心遠離它呢？
很明顯，你在課堂玩手機時間次數都不少，可是老師並沒有任何的教育行為，令人遺憾。
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第二、安排好學習內容，讓自己變得充實起來。
既然你渴望改變，渴望努力學習，那就積極行動起來。但這對於你來說實在是很難的，即使有了決心，也一時間不知道該從何處下手，最後的結果很可能是半途而廢。
凡事預則立，先給自己制定一個學習計劃，並借制定計劃的過程全面摸清自己的學習家底，找到入手的地方，這樣學起來就有章可循，不容易分心。一定要堅持超過一個月，因為從心理學上講，養成一個習慣，至少需要22天。然後以這一個月為基礎，循序漸進。
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第三、調整精神狀態，讓自己變得自信陽光。
很重要的，這是根本性的做法，心病還須心藥醫，正面引導就是心藥。
而且要連續進行，比如看人物傳記，就是很好的激勵方式；再比如以積極向上的同學為伍，和他保持行動的一致，時間一長必然對你產生好的影響。
馬上就是高二，已經很明確了，你要告別過去，就必須戰勝自己！要堅強要自信，論成敗，人生豪邁，只不過重頭再來。
面對現實，戰勝自己，做最好的自己。從虛幻的遊戲中走出來感受到陽光，體驗到奮鬥的快樂。要戒除遊戲，必須是行為上的遠離和心理的排斥相結合才行。
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第四、讓父母和老師給予你更多的幫助。
當然，出發點還是你是願意改變的，有這種強烈的願望。那麼，你應該講你的現狀誠懇的告訴老師，尤其是班主任老師，還有最疼愛你的父母。
特別是告訴班主任，請班主任監督和引導你，至少能戒除課堂玩手機行為，並隨時和你交流，給予你必要的批評和提醒，作用肯定很大。
然後告訴父母，首先能讓你減輕心理負擔，然後讓父母監督你，比如將手機收回。
希望以上幾個方面的分析對你有所助益，從困境中走出來。要知道，任何外界的努力作用都是有限的，改變你的只有你自己。用強大的內心戰勝困難，做最好的自己。
困難沒有你想的那麼大，相信你一定能重整旗鼓，奮勇向前，不辜負父母，不耽誤年華，夢想成真。
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感謝閱讀，本人是一線高中教師、班主任。所寫源自工作實踐，日與夜的堅守，只為助力所有學子圓夢。
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