來大姨媽的時候在「貪吃」！也別碰這些食物，不然倒霉的還是你自己！

對於每個女生來說，大姨媽是每個人都必須要經歷的，而且這是一種很常見的生理現象，在來大姨媽的時候有很多的注意事項，比如說要做好保暖工作什麼的，但是來大姨媽的時候在「貪吃」！也別碰這些食物，不然倒霉的還是你自己！

1：冰鎮飲料

夏天馬上就要到了，相信很多女生都會怕熱，然後想喝一些冰鎮的飲料，但是在來大姨媽的時候一定要注意，千萬不能喝冰鎮的汽水，因為汽水中含有大量的磷酸鹽，這種成分會和我們體內的鐵質發生化學反應，這樣的話就會妨礙人體對鐵的吸收，對於來大姨媽的女生來說，是需要補血的，如果說鐵元素不夠的話就不能及時的補血！

2：辣椒

現在很多的妹子都可以說是無辣不歡，但是需要注意的是，就算再喜歡，在來大姨媽這幾天最好也要謹慎一些，因為辛辣食物會刺激子宮收縮，這樣的話不僅會導致子宮內的垃圾和毒素及時的排出，還會加重痛經，

3：西瓜

雖然說還沒有到夏天，但是現在已經有很多人在賣西瓜了，有人曾經說過：沒有西瓜的夏天算不上是一個完整的夏天，但是因為西瓜是屬於寒性水果，吃多了會加重痛經，而且女性大多數都是屬於寒性體質，在吃寒涼食物的話就會引起宮寒！

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