健身圈的3位肌肉巨獸,粗獷的外表之下,還有溫柔可親的一面
肌肉男本身就非常的強壯,如果面部表情再兇狠一點,那麼絕對會讓人膽怯。但是作為肌肉男來說,在女兒面前,也是有溫柔的一面的。
首先說到的就是巨石了,一身強壯的肌肉,很多人對巨石的印象都是「兇狠嚴肅」,但是巨石的性格確是非常樂天派的。
在巨石的生活中,除了健身,出鏡最多的應該就是自己的女兒了,估計也沒有想到,平時這麼強壯威猛的他竟然是一個不折不扣的女兒「奴」,和女兒在一起的時候,非常的溫柔可親,有這樣一個能保護自己也能陪自己玩的父親,估計他的女兒應該非常的幸福吧。
除了巨石,同樣是健身屆大名鼎鼎的馬丁福特,通過強悍的肌肉和豐富的紋身,成功獲得了野獸的稱號,很多人光照片就覺得非常的害怕,那麼在生活中的他又是怎樣的情形呢?
同樣有女兒的馬丁福特,在生活中也是一個溫柔的父親,他不但從不缺席女兒成長中的任何一個環節,更是將女兒也帶進了健身房,讓女兒也愛上了健身。可以看的出來,馬丁福特的女兒非常喜歡和父親一起健身的時光。
同樣是健身狂人的Andrey Skoromnyy,雖然在健身圈中沒有上面兩個人有名,但是在身材勁爆的同時,對女兒的照顧可以說無微不至。從17歲開始健身的他,如今也有著非常傲人的肌肉身材,單單55cm的手臂圍度,就夠很多健身達人羨慕不已了。
生活中的Andrey 在女兒出生後,迅速的從原來的健身狂轉變為一個合格的父親,每日只要有閑暇時間,就會和女兒一起遊玩。
Andrey的女兒非常的粘自己的父親,出門在外不但無時無刻都在拉著父親的手,也十分喜歡模仿父親做肌肉展示的動作,父女兩人擺出相同造型的樣子,在網上的點擊率特別的高。
和前面兩位一樣,Andrey也是從小就開始培養女兒健身的習慣,有這樣一位大塊頭的父親陪著自己,想必小女孩的生活豐富多彩。如果說肌肉男什麼時候才能變得溫柔,那麼一定是面對家人的時候,一個女兒就可以讓父親的心徹底融化下來。
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深蹲跳
鍛煉部位:股四頭肌、腘繩肌、臀大肌、腓腸肌。
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俯卧撐
鍛煉部位:胸大肌、肱三頭肌。
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開合跳
鍛煉部位:股四頭肌、三角肌、比目魚肌、腓腸肌。
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登山者
鍛煉部位:股四頭肌、腘繩肌、胸肌。
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波比跳
鍛煉部位:股四頭肌、三角肌、腹直肌。
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