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如何快速讀完一本書,三個步驟教會你速讀!

古人云:「書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。」一句話就說明了讀書的重要性。讀書不僅能增長我們的學識,拓展思路,促進個人進步,還能消除寂寞,凈化心靈、修身養性。可是很多人卻不會讀書,或者說閱讀方式不對,閱讀速度慢,閱讀的質量差。如何能提高閱讀速讀和質量呢?就是練習速讀。

速讀也稱全腦閱讀,就是快速而有效的閱讀。它的科學原理就是一種「眼腦直映」即運用視覺和腦力的閱讀方式,省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個可有可無的中間環節,直接將文字映入大腦記憶中樞進行理解和記憶,就是一眼看到的文字信息同時「並行」的進入大腦中樞,以與大腦思維速讀相匹配的速度供給信息,使二者工作趨於同步,從而達到速讀的效果。

如何培養自己的速讀能力,改變傳統的閱讀方式呢,我們可以堅持以下幾點,慢慢的就會養成了一種速讀的習慣了。

一、閱讀前要有目的。就是你要先弄明白自己今天想讀什麼書,這本書大體上是什麼方面的書,我們從中想學到什麼,在讀的時候帶著問題去讀,比如:這本書的主題是什麼;作者想傳達什麼樣的訊息;講的有沒有道理;獲得了什麼啟發等等,並加以回答。

二、革除默念的習慣。長久以來,很多人讀書都是逐字細念的閱讀習慣,但這樣一個字一個字的默念著讀書,不僅速度慢,理解力也得不到增強,你的朗讀速度是多少,你的閱讀速度就是多少。我們應該將閱讀這個工作交給眼和腦來承擔,盡量革除默念,這樣才能提高閱讀速度。如何革除默念呢,可以用干擾法(嚼口香糖);默哼法(哼著不成調的曲子)和漸增法。看下圖中,試著在每一行文字中帶劃線的字不默念,先任選一行,等慢慢習慣了以後可以練習兩行不默念,如此遞增。

漸增法

三、擴大閱讀視野。這裡可以在閱讀的時候用幾種手勢來配合自己的閱讀。更具熟練程度依次為:中垂直法;二指法;三指法;斜線法。

中垂直法和二指法

三指法和斜線法

當然如果想要達到一目十行的話,還有需要藉助一些軟體或道具,來鍛煉自己的眼速,這裡就沒辦法一一描述了,不過以後會不斷的更新,歡迎大家的關注。

結尾彩蛋:又到了講故事的時間了!!

今天講的是關於玉兔的傳說。很久以前,有一對修行千年的兔子,得道成了仙。它們有四個可愛的女兒,個個生得純白伶俐。一天,玉皇大帝召見雄兔上天宮,它依依不捨地離開妻兒,踏著雲彩上天宮去。正當它來到南天門時,看到太白金星帶領天將押著嫦娥從身邊走去。兔仙不知發生了什麼事,就問旁邊一位看守天門的天神。聽完她的遭遇後,兔仙覺得嫦娥無辜受罪,很同情她。但是自己力量微薄,能幫什麼忙呢?想到嫦娥一個人關在月宮裡,多麼寂寞悲傷,要是有人陪伴就好了,忽然想到自己的四個女兒,它立即飛奔回家。兔仙把嫦娥的遭遇告訴雌兔,並說想送一個孩子跟嫦娥作伴。雌兔雖然深深同情嫦娥,但是又捨不得自己的寶貝女兒,這等於是割下它心頭的肉啊!幾個女兒也捨不得離開父母,一個個淚流滿面。雄兔語重心長地說道:「如果是我孤獨地被關起來,你們願意陪伴我嗎?嫦娥為了解救百姓,受到牽累,我們能不同情她嗎?孩子,我們不能只想到自己呀!」孩子們明白了父親的心,都表示願意去。雄兔和雌兔眼裡含著淚,笑了。它們決定讓最小的女兒去。於是小玉兔告別父母和姊姊們,到月宮陪伴嫦娥搗葯了!

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