茶與四季養生

清清一杯茶，

淡淡品茗香。

茶香沁心脾，

舒暢把生養。

說起茶，中國老百姓可是家喻戶曉，茶就象一道亮麗的風景飄進了千家萬戶。成了百姓茶餘飯後養生的必備佳品，高檔雅氣講究溫馨，從喝到品一步一個檔次，可有時我們喝茶也存在些誤區……

中國茶葉分六大類：綠茶、紅茶、黑茶、白茶、青茶和黃茶，每種茶都是以顏色命名。這與五臟對應有密切關聯，可見咱們老祖宗的智慧多圓滿了。當我們身體健康時可以隨四季節氣喝茶飲。

春天陽氣升發，養肝的季節。茉莉花茶首當其衝，茉莉花本身就有疏肝解郁，助消化提神之功效，所以對養肝喝茉莉花茶有著事半功倍的奇效。

夏天對應的喝綠茶，氣溫高濕度大，綠茶袪火降溫快（脾胃正常）首選綠茶，它屬寒，提神醒腦、利尿消食、防癌抗癌、消炎殺菌、降血糖等並能迅速補充人體所需微量元素。

秋天喝青茶，如鐵觀音之類的半發酵茶，在乾燥偏涼的季節，青茶半發酵不涼不熱正彌補的季節所帶來的不足。

冬天喝紅茶，養胃補血、強筋健骨。

黑茶一年四季都可飲用，它性質不寒屬溫對降三高人群幫助甚佳。

茶真是一種神奇的植物，中國茶文化歷史悠久，喝正確對身體百利無一害，喝錯了對身體也會造成小小的傷害，所以我們要對號入座去選擇，把驕傲的茶文化功效用到淋漓盡致，也為咱們中國老祖宗圓滿智慧點贊。

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