當我談跑步時，我會談些什麼

——每天一公里，覺得沒發力。

——每天三公里，練練橫紋肌。

——每天五公里，強身又健體。

——每天十公里……容易見上帝。

這個五月終於快要過完的時候，我總算挺過了一波最大考試潮，在複習的夾縫裡喘了口氣，寫了這篇看起來很不像話的文章。在這個春天我終於養成了每天晚上跑步的習慣，塞著耳機在操場上一圈圈慢跑的四十分鐘，也成了一天里最有理由胡思亂想的時間。

你要不要猜猜，當我跑步的時候，我都想了些什麼？

嘖，才沒有想你。

01.我第一次跑步時，什麼都不懂，保持著較高的速度繞著操場跑了兩圈就嗓子刺痛，雙腿發抖，肌肉酸痛持續了好幾天，差一點就像背英語單詞一樣，豪氣萬丈地背了一天，最後只記住了一個abandon。

——生活也是這樣，當你一開始就鉚足了勁全力加速，繃緊的弦就會更容易在某個時刻斷掉，而修復的工夫往往漫長而痛苦，許多人都是這樣半途而廢的，一鼓作氣，再而衰，三而竭。

02.在使用某健身軟體後，我的跑步訓練終於走上了正軌。你可以預定一種跑步方式，然後軟體就會為你指點何時跑，何時休息，如何呼吸，如何邁步。我開始有節奏地呼吸，有節奏地邁步，調整跑步姿勢，避免損傷。

——生活也是這樣，當你對一件事一無所知的時候，也許請教別人才是一個不錯的選擇。自己摸索固然有好處，但是如果摸索可能會讓自己受傷，那這摸索的代價，也太大了些。

03.在結束一段跑步前，軟體都會不斷提醒：「還剩200米。」「還剩100米」「還剩50米。」，而看起來遙不可及的距離，也在這樣一次次的提醒中，被劃分成可爭取的段落。

——生活也是這樣，很多事情並非無法堅持，而是不知道堅持到什麼時候才會重現天光。最令人迷茫的不是無條件的努力，而是努力也沒有可以預見的回報。但是如果有一個哪怕只是望梅止渴的目標，也能讓人多走很長的一段路。

04.在我終於可以適應一次跑五公里時，今天又由於霧霾原因只跑了一個三公里，幾乎沒有出汗，也沒有什麼感覺，時間倒轉回一個月前，我第一次跑三公里，咳嗽得說不出人話。

——生活也是這樣，當你站在山腳下仰望高山時，覺得半山腰就已經是遙不可及的距離，可是當你披荊斬棘走到山頂，一回頭卻發現，原來山腰只是你漫漫長路中的一個驛站，而你卻曾經天真地以為，那就是你的終點。

05.在堅持跑了半個多月之後我們測了八百米，我上學期的八百幾乎是卡著及格線過去，跑後頭暈眼花，口腔里全是血腥氣，兩三天才緩過來。這次和上次比起來，成績提高了近二十秒（因為起點很低），跑後也只是短暫地喘了幾分鐘，就能開開心心地背著書包去上自習。

——生活也是這樣，有的時候枯燥的練習和準備都像是浪費時間，只有臨到陣前才是值得全力以赴的階段，殊不知場上的進步，都是得益於場下的練習，在強有力的輸出背後，永遠是幾倍之多的輸入環節。

06.在我跑步的時候，我幾乎總結出了一本《金句百科全書》。跑步時的每一個動作，狀態，幾乎都能在生活中找到對應的情節。

可是生活其實不是這樣，生活不能簡單地總結成幾個看似深刻的句子，然後留著我們感嘆，懂了很多道理，卻仍過不好這一生。就像我在腦子裡走遍了全世界，也不過是在操場上多跑了兩千米。

而生活和跑步最相似的地方，大概還是在於，無論總結多少至理名言，最後真正有效的，不是千里萬里的腦補，而是腳下一步步踏實邁過的路。

—END—

PS：嗨，某位關注我公眾號的小夥伴，今天是你的生日呀，你在三月份的時候問我，能不能在今天祝你生日快樂，喏，我記得呢。

雖然不知道你是否還關注我，畢竟祈涼這麼懶（shui）惰（huo），天天事情一大堆，不過該記得的東西，我一個都不會忘的哦。

嘛，生日快樂。夏天到了，你可能更需要涼涼了呢。

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