夏季吹空調，小心吹出眼斜嘴歪

有些人在早晨起床後發現嘴巴歪向了臉的·側，哭笑、皺眉困難，面部一側的肌肉鬆弛、不能隨意運動、面部兩側不對稱等癥狀。經過詢問，這些人多數都有晚上整夜吹空調、風扇的經歷。

那為什麼一覺醒來就眼斜嘴歪了呢？

中醫認為，這是由脈絡空虛、風寒之邪乘虛侵襲面部陽明、少陽經脈，以致經氣阻滯、經筋失養、筋肌遲緩不收而發病。受盛夏悶熱氣候環境的影響，許多人脾胃受濕熱阻滯，運化乏力，導致食少納呆，營養成分攝入不足，加上體溫升高，汗液大量排泄，晝長夜短，睡眠減少，使人體消耗的能量大大增加。因而機體處於相對虛弱的狀態。

睡眠時全身的肌肉和毛孔疏鬆、開放．如果把空調的溫度開得很低，或者直接對著風扇、空調猛吹，體表微循環受到寒冷刺激的干擾，局部營養神經的血管就會發生痙攣，導致神經組織缺血、水腫、受壓迫而致病。

那麼，如似減少眼斜嘴歪的發生呢？

(1)適當鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會逐漸提高體質，人體對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。

(2)保證休息：要保證睡眠充足，少看電視、少玩電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。

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(3)合理膳食：少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜，茄子、青椒、韭菜，還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體的熱量如維生素的供給，增強抗病能力。

(4)遠離風寒：空調、風扇是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病後及患有高血壓病、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加註意。

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