男性衰老的5個「表現」，若中了2個以上，抱歉，你有可能老了！
提起衰老，不止是女人在意，男人也會在意，身體素質變差，臉上皺紋橫生，牙齒開始逐漸脫落，常常力不從心，再沒有年輕時的那種衝勁和身子骨去支持自己做一些事情。沒有人想要面對衰老後的自己，即使是不顧忌年齡的男人，但是歲月當真是無情的，該來的還是要來，我們要做的就是學會去接受。男性衰老的5個「表現」，若中了2個以上，抱歉，你有可能老了！
1.經常便秘
身體的毒素如果要排出體外，大部分都是要走腸道的，如果腸道衰老了，腸道蠕動變差，這些毒素將很難排出體外，聚集在體內，危害身體健康，不僅會使便秘癥狀加劇，而且也會使男人的臉色變差，皮膚粗糙毛孔粗大，整個人看起來很憔悴蒼老。
2.嚴重脫髮
隨著男性年齡的增長，頭上的毛囊數量也日益減少，頭髮生長的速度比不上頭髮掉落的速度，導致開始出現地中海等情況，影響男性外在形象。現在社會節奏比較快，加上生活習慣的影響，很多中老年男性在為脫髮而苦惱，除去這些原因，時間也是不可忽視的力量，讓你一點點步入衰老。
3.小肚腩越來越大
男子在25-75歲之間，體內脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里，隨著年紀的增長，新陳代謝變慢，分解脂肪速度變慢，如果不注意飲食和鍛煉，很容易形成小肚腩。
4.性慾降低
男性年紀越大，體內的雄性激素分泌越少，相應的性衝動也會越少，並且在夫妻生活中感覺到力不從心，有時候沒有感覺，或者長時間沒有興奮起來，表明你的身體正在逐漸衰老。所以女性面對這種情況請給男性一些理解，他並不是不愛你了，可能只是遇到了一些問題。
5.心跳變慢
男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少至140次左右，以後每增加10歲左右，心臟每分鐘最快跳動次數減少10次左右。
若這5個表現你中了2個以上，衰老已經找上你了，該保養自己了！不是只有女性才需要保養自己，男性同樣該注意自己的形象，可以多吃一點補充雄性激素的食物，經常鍛煉身體，養成良好的生活作息，保護自己的五臟六腑。
