女人身體有三個小信號，說明你在慢慢變胖，不要再大意了
健康
05-27
女人身體有三個小信號，說明你在慢慢變胖，不要再大意了
女人天生愛美，而現代審美風格偏向於苗條之美，男人會把更多的目光投向苗條女性。現代的女性為了能夠擁有完美的身材會不惜一切手段去嘗試各種各樣的減肥方式，有的人在減肥過程中，還是不知不覺在變胖，但是長胖也是在悄無聲息的過程中發生的，有些人並不了解，其實，身體在悄悄發胖的時候，身體也會發出一些小信號。
一、便秘
往往人體經過一夜的代謝和排毒，早起是需要排泄一次的，但是如果你已經連續三天沒有想排便的慾望，或者說你總是便秘。所以說，要養成一個好的排便習慣，同時，通過多吃一些膳食纖維的食物，或者是一些能清腸胃的食物，來促進蠕動
二、口乾
通過一夜的睡覺，跟著人體呼吸各功能的繼續，我們都身體健康，一晚上的水分蒸發，早上難免會感覺到有一些口渴，喝了幾杯水還是口渴的話，那就可能是開始發胖了！最有可能是體內的代謝平衡收到破壞，人體內的任何代謝都需求水的保持
三、想吃味重的東西
一般人在早上剛剛睜開眼的時候都是睡眼朦朧的，肯定不想吃東西，就算吃也是吃一點點清淡的，比如喝稀飯。但是有些人早上起來想吃口味重的東西，總是感覺嘴裡沒什麼味道了，就像吃點酸的、辣的這一類重口味的東西，有可能你的身體在發胖
