學會這幾招，過你就像過馬路

粉絲們在後台的留言小編每天都會看

今天就來滿足大部分朋友們的意願

出一期乾貨內容

快仔細往下瞧吧！

聽說音樂和學突破更配哦

乾貨主題---- 5種持球突破

【1】   順步突破

將球從高側繞過防守人

落球時護球手牢牢擋住防守以免跟防

隨即選擇突破或是投籃終結

這裡注意順步啟動的時候

不要離防守人員太近

如果貼的近的話容易被吹帶球撞人

【2】 交叉步突破

啟動時注意壓低身體與腿部重心

使用交叉步的時候中樞腳尤為重要

切記 先放球，後抬腳，中樞腳一定不要隨便移動

【3】 試探步虛晃投籃

持球呈攻擊姿勢 

左腳向左方向大力刺探

當防守人隨之向左移動時

立即收回左腳完成跳起投籃

【4】 順步假動作+交叉步突破

簡單的要以就是持球從一側到另一側

首先保持三威脅的低重心

向突破的方向做兩次刺探步

手部持球向左右移動兩次隨即突破

注意在突破前後要始終保持低重心

把球推出去後再去移動腳步

否則裁判的哨子是不會放過你的

【5】 順步虛晃+後胯下跳投

持球三威脅 向強側做刺探步

在防守人移動的瞬間

將球從胯下繞回跳起投籃

這個動作能夠兩次誘導對手

同時胯下繞球動作則會更好的保護你的球

一舉兩得 十分好用

學會了嘛

多日以後你在野球場上

用這幾招打遍對手的時候

不要忘記告訴他們是從

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