豬腳這樣吃,全家老少放不下筷子!
-紅燒豬蹄-
豬蹄 兩個
姜、蒜、蔥、八角、香葉、桂皮 適量
干紅辣椒、花椒 適量
冰糖 適量
料酒 適量
生抽 少許
老抽 少許
豬蹄洗凈先焯水:豬蹄入冷水下鍋煮開後再煮幾分鐘,撈起用溫水沖洗乾淨,瀝干備用;
蔥頭、姜、蒜洗凈備用;
八角、香葉、桂皮、干辣椒、花椒洗凈備用;
鍋里放油,下入蔥姜蒜爆香;
再放入八角、香葉、桂皮、干辣椒、花椒翻炒出香味;
炒香的調料撈起備用,鍋里的油不用撈起留在鍋中;
抓一小把冰糖放入鍋里(不用另外放油,就用剛炒調料用的油),中小火煮至冰糖全部溶化;
倒入豬蹄,翻炒至均勻上色;
加入料酒、生抽、老抽翻炒均勻;
加入炒香的調料翻炒下;
加入沒過豬蹄的熱水,大火燒開後蓋好鍋蓋轉小火煮70-80分鐘左右;
70-80分鐘左右可以時可以試下鹹味夠不夠,不夠可以加點醬油(不建議加鹽),最後用中大火收汁即可。
撈出裝盤。美味的豬蹄多吃更美麗哦!
-黃豆燉豬蹄-
豬蹄 四個(剁成小塊)
黃豆 一碗
老抽 適量
陳皮 一把
白酒 兩勺
鹽 兩勺
冰糖 兩勺
桂皮 一片
八角 兩隻
干黃豆提前三小時用水泡著。
豬蹄拔毛,可以用火燒,然後洗掉焦灰就可以了。冷水下鍋飛水,煮至水開,撇去浮沫,用冷水沖凈(冰水更佳,這樣一冷一熱使皮更Q)炒糖色:小火,一點底油,放入冰糖50g,等它慢慢融化,糖油的顏色深了,就把汆好的豬蹄倒入鍋中快速炒糖色,中火三分鐘,把顏色裹濃,加入少許白酒和老抽,翻炒一會兒,顏色就很好了
高壓鍋中倒入沒過豬蹄的水,放入豬蹄和黃豆,加一勺鹽(酌情嘗嘗),加一點桂皮八角,高壓25分鐘,出鍋。
-香辣豬蹄-
燉料
老薑 適量
香葉 適量
花椒 適量
草果 2顆
八角 3顆
白糖 2勺
老抽 適量
炒料
姜蒜 適量
大蔥 適量
花椒 適量
香葉 適量
干辣椒 適量
青椒 適量
芝麻 3勺
主料
豬腳 2隻
豬腳剁成小塊洗凈,在沸水裡稍煮一下,去除浮沫。(選用豬前腳)
豬腳綽好水撈出用冷水多衝洗幾次,去掉雜質待用。
燉料:老薑適量切片,花椒數粒,香葉適量,草果2顆,八角3顆;
鍋內放入少許清水,放入2勺白糖小火將糖炒至褐色。
糖汁炒好後放入豬腳翻炒上色;
刨開豬腳到一邊,利用鍋中余油將配料炒出香味;
豬腳與大料混合翻炒片刻,加入2大碗清水大火煮開,轉小火蓋上蓋子小火慢燉1小時左右水要淹過豬腳;
煮好的豬腳開蓋加入適量老抽,少許鹽大火收汁,大火收汁後夾出豬腳,所有燉料都不要哦;
再次準備材料:姜蒜適量,大蔥切絲,花椒,香葉,青椒、干辣椒剪段,
鍋適量油燒熱放入剪好的辣椒段,小火炒香;
在放入姜蒜,花椒,香葉,青椒翻炒。這種火爆炒肥腸也好吃哦~
調料炒香後放入煮好的豬腳翻炒,最後加入適量鹽,味精半勺,蔥段,芝麻炒香裝盤起鍋。
※4.30每天一個蛋,竟能從頭補到腳!但萬萬不能這樣吃,現在知道還不晚
※4.18床上功夫11招,人人都要學
TAG:中醫養生堂 |