這些食物美味易吸收，不用節食也可以瘦身，而且還美顏

大麥苗的葉綠青汁含有豐富的膳食纖維以及多種維生素、微量元素、氨基酸等，對於加快身體的新陳代謝、阻止糖分和脂肪的吸收起到良好的作用。

玫瑰荷葉茶有利濕、涼血等作用，也適宜想享瘦的姐妹收腹清脂。

苦蕎茶的味道比較濃郁，有非常好的去火降脂的功效，還能去掉體內的油脂。

山楂干酸甜潤口的滋味，會帶給舌尖清爽的回味，常備一杯，還能幫助我們消脂，塑性瘦身哦。

紅豆薏米能消腫並且能排毒，紅豆薏米裡面含有豐富的纖維素，所以能有效減肥。

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