「5.25」世界甲狀腺日，瑤醫教你如何在生活中預防甲狀腺癌？

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「5.25世界甲狀腺日」來臨之際，上海市疾病控制中心上月發布的最新腫瘤登記報告數據顯示：本市甲狀腺癌占所有女性新發癌症的16.8%，發病率為77.2/10萬，首次超過乳腺癌，成為上海女性第一高發癌症。

甲狀腺位於頸部「喉結」下方約2-3厘米處，形如蝴蝶，是人體最大的內分泌腺體，它是身體代謝的主要調控者，是全身新陳代謝的「發動機」，一旦發生異常會危害到機體各組織器官。

甲狀腺癌病因有哪些

1、碘攝入量

臨床發現，碘是合成甲狀腺激素的原料，碘攝入量與甲狀腺疾病有著密切關係。調查顯示，碘攝入量與甲狀腺疾病發病率呈現「U」的關係，即碘的攝入量過低或過高，都會導致甲狀腺疾病。

2、遺傳因素

甲狀腺癌有明顯的家族遺傳性，約7%的甲狀腺髓樣癌有明顯的家族史，據推測這類癌的發生可能與染色體遺傳因素有關。

3、放射性損傷

研究表明，頭頸部放射物質的照射是引起甲狀腺癌的重要因素，如我們在日常生活中接觸的電器、CT等，都會增加甲狀腺癌的發生幾率。另外，職業接觸電離輻射如X線、CT的女性甲狀腺癌發生率明顯升高。

4、其他甲狀腺病變

5、女性雌激素水平

甲狀腺癌發病率，女性明顯要高於男性，男女發病比例是1:3。至於女性為何發病率較高，這可能與女性雌激素水平有關。

那麼，甲狀腺癌該如何預防呢？

一、科學控制碘的攝入量

碘的攝入量一定要適中，營養專家認為12歲以上成人碘攝入推薦劑量是150微克/天，6~12歲兒童120微克/天，孕婦哺乳期婦女250微克/天，碘可耐受最高攝入量為1000微克/天，尿碘中位數應當控制在100~200微克/L之間。

二、不要濫用雌激素

研究表明，雌激素通過結合其受體，參與並影響甲狀腺癌的發生和發展。尤其是女性，要一定不要濫用雌激素，如果過量使用，很容易導致甲狀腺癌。

三、多運動鍛煉

積極鍛煉身體，提高免疫力，提高抗病能力

四、飲食要健康

甲狀腺癌患者應吃富於營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣的東西。

瑤族善醫善葯，歷來有葯食同源、葯食同用的民族傳統習慣，特別是世界長壽之鄉-巴馬人的飲食習慣有「五低」和「三高」的特點，即低脂肪、低熱量、低動物蛋白、低鹽、低糖，高維生素、高纖維素、高礦物質，因此巴馬百歲老人很少有心臟病、腦血栓、高血壓、糖尿病和癌症。瑤醫將「五低三高」食療貫穿「減法」治療全程，為患者防治疾病，增強體質。

五、定期排毒

瑤醫將一切疾病統歸為「毒」，傳統瑤醫通過長期的實踐，對腫瘤形成了獨特的治療體系。治法包括以毒攻毒、除惡務盡；惡病不補，減法治療為原則。認為「半通為病，不通為癌，腸常清，人長壽」，現在疾病是吃出來，撐出來，堵塞而來，瑤醫以創新減法治療為理念。立體給葯模式，與「八位一體」治療方法，給腫瘤疾病打組合拳，在臨床上取得了顯著療效。

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