像白雲那樣柔軟，就像天空那樣

夏日，越來越明顯了，正午的太陽著實讓人煩悶，風不再是那麼清新，而是帶點餘熱。還好是昆明，這座被大自然眷戀、善待的城市，沒有悶熱到在室內都需要開空調。雖然偶爾還是需要必不可少的扇子，再來點冰棒，這是夏日的樣子。

一個「減壓心靈」之旅的活動，雖然因為一直在拍照沒有參與全程，全身心投入去細細體會。但是在活動的細枝末節中能夠感受到「放空」並不是一件壞事，我們偶爾的確需要這樣的方式去調解自己。把自己置身於一個非常純凈的世界中，那裡只有自己想尋找的一切。什麼煩惱、不安……統統不存在。再元氣滿滿的回到現實中。

記得在附中初二某天下午，也是悶熱的夏天，在開始物理課前，老師讓所有同學都爬在桌子上休息10分鐘，這10分鐘里不想任何事情（學習、考試……）統統拋之腦後，好好睡一會兒。 10分鐘過後再回到課堂中。當時只是覺得咱們老師真好，上課還可以睡覺，並未去細想。現在回味才發現，那個下午的10分鐘里老師其實是為了讓大家休息一會兒，把疲憊的大腦「放空」，然後以飽滿的精神接受新的知識。這樣其實並沒有耽誤到課程進度，反而提高了我們的學習效率。

隨著年齡的增長，家庭、工作……現在的我們更加需要這樣的「放空」，不僅僅是放下手中的事情，而是把整個身心都放輕鬆。時間充裕的情況下來次旅行，時間少的情況下「催眠」自己放鬆幾分鐘。（身體和心靈一定需要得到全面的放鬆）

偶爾在問自己「為什麼靜不下心，不能很專註的去做一件事」，像以前那樣。或許真的是因為堆積了太多「繁雜、鬱悶、不安……」情緒在心裡，時間久了，就習慣了，也不在意了。其實它們還在，只是偶爾會出來叨擾自己。那麼就需要「放空」，把這些情緒統統慢慢的去消化。把自己的「壓」簡化到最小。

希望能夠慢慢的找到「像雲那般柔軟，就像天空那樣」的心境。需要的只是舒緩的風，清新空氣，寧靜的環境以及真正「放空」的自己。把最近的考試輕鬆完成好。這樣就好，還是那句話不要辜負自己。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！