一生減肥無數次，這次找對了方法，46歲大姐成功減肥28斤

今天減重，明天反彈，後天再減，繼續反彈，這是很多朋友經歷的減肥過程，付出了大量的時間和精力減肥就是不成功。我能夠切身體會到大家的感受，因為我的減肥也是屢試屢敗，屢敗屢試。

我今年46歲，剛剛減肥成功，三個月瘦了28斤。一生減肥無數次，唯有這次讓我徹底告別了肥胖。以我個人的角度看，一個切實可行的方法在減肥中起著關鍵性的作用，方法不對努力白費，方法正確事半功倍。

我從年輕的時候就開始了減肥，那時候是為了身材，後來是為了氣質，而現在關注的反而是健康。無論怎麼講，我的目的都是為了讓自己的體重下降，讓自己遠離肥胖的狀態。

我嘗試過節食減肥、藥物減肥、健身減肥、針灸拔罐，但是減肥的結果要麼是沒有效果，要麼是反彈迅速。其實這些方法壓根兒減不了肥，因為整個過程只減水分不減脂肪，所以多餘的贅肉不可能消失。

有些朋友會因為短期內的體重下降而沾沾自喜，而那隻不過是身體嚴重脫水造成的假象。話說減肥中的女人都是盲目的，我曾經也是一樣，只要聽說新的方法就會迫不及待嘗試而不考慮後果。

我後來漸漸明白，考慮方法可行性是確保減肥成功的基礎，只有做到「健康、科學、有效」才有減肥成功的希望。

我能夠減肥成功，得感謝一位消化內科的醫生。了解到我的狀況，她建議我早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上就有的。她說這是食品而非藥品，所以安全有效還沒有副作用。

醫生這個職業給人以天生的信任感，所以我覺得減肥這事聽她的不會錯，我有必要嘗試這個建議。按照她所說，早晚吃這個食品，中午正常吃飯，方法簡單，執行輕鬆，整個減肥過程相當順利。

我僅僅堅持了三個月，體型的變化就超出了我的預料。累計減重28斤，我的體重回到了多年前的兩位數。減肥成功，我甩掉了贅肉也甩掉了消極的心態和沉重的包袱，現在的我陽光自信而且充滿活力。

早晚吃康倍琪，淘寶上就有的。我把這個方法告訴了身邊想要減肥的朋友，結果在意料之中，凡是認真執行的人也都減肥成功了。減肥不難，找對了方法無論誰都能瘦。

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