馬思純說自己素顏比化妝還好看，可她這個瑕疵帶妝都遮不住...
晚上好，今天三爺的主題是「抗炎」，請換季容易過敏、痘印難消、皮膚易泛紅的同學們帶好筆記本準備上課。
三爺之前在補綜藝節目的時候，發現馬思純這個妝容挺特別呀，臉上的小愛心有點萌...
到微博一搜才知道，噢，原來是長痘痘的遮掩術...
不知道是馬思純自己還是化妝師想出來的，應該加個雞腿，不僅痘痘不突兀了，看起來還挺可愛，建議鄭爽的ok綳式遮蓋也可以改良一下。
看評論，好像也有粉絲說馬思純這個痘，是帶狀皰疹的遺留產物。
甭管是啥吧，反正從近期機場照來看，恢復的很不錯，一點痘印色沉都看不出。
之前三爺提到過關於痘痘、經常過敏後出現紅色痘印、經常性臉部泛紅，最後造成
炎症後色素沉著
的問題，同時也說過可以通過抗炎、消炎來減小造成炎症色沉的思路。
很多人表示特別有興趣，所以我們今天就來聊聊關於炎症和怎麼防止炎症後色沉的問題。
什麼是炎症
我們的身體其實每時每刻都有炎症的發生，這是身體在
抵禦各種外因、內因刺激的表現
，有炎症反應說明我們活著！（哪天沒有了才要命...）
皮膚是我們身體的第一道防線，更容易遭受各種的外界刺激，是各種刺激的重要接受部位。
不是只有過敏、創口周圍紅腫才昭示著皮膚正在發炎，
皮膚的潮紅、熱癢、水腫、刺痛都可能是炎症反應的表現
。
（如果情況跟這個很類似，強烈建議去大醫院查一下是否玫瑰痤瘡）
我們的皮膚受到刺激後，會產生
炎症因子
，進而
激活我們人體的免疫系統進行修復
，這個過程中會
產生大量的氧自由基
，並且會形成一些我們不喜歡的產物，比如膿腫大痘里的膿水。
炎症的產生跟我們的皮膚屏障也有莫大的關係，
屏障強抵禦外界刺激的能力也就更強
，更
不易產生炎症
。
屏障弱容易出現炎症，炎症還會進一步影響皮膚屏障的健康
，進入一個惡性循環，所以
強化皮膚屏障對抗炎也有幫助
。
我們皮膚每天都在產生炎症，正常的炎症並不會我們的皮膚造成過大的傷害，但是一旦出現屏障受損或者爆痘這樣比較嚴重的問題，就會產生大量的炎症因子，進而在皮膚產生較明顯的如潮紅、水腫、色沉的問題。
影響皮膚炎症的因素
產生或加重炎症的因素一般可分為
內因和外因
。
外因就是來自於各種外界刺激，如：
空氣污染
紫外線
極端天氣
過度摩擦
藥物刺激
...
內因卻屬於我們經常忽略的一部分，如：
心情
壓力
飲食
睡眠
缺少運動
...
我們想要減少皮膚炎症反應除了在護膚品上下功夫，這些
外因、內因更要重視
，減少刺激源比護膚品能做到的效果要犀利的多。
保持心情愉快、飲食清淡、睡眠充足、加強運動、嚴格防晒等等，都會對預防、減輕炎症有非常大的作用。
對於
屏障受損、痘肌
等膚質，減少刺激源肯定首先能
防止炎症進一步加重
，
預防留下嚴重色沉
等問題。
而對於健康皮抗炎更大的意義在於，減少刺激源、減少炎症因子的產生就等於減少自由基的產生，對抗老化是有正面意義的。
抗炎？消炎？
大家要明確消炎和抗炎的區別，簡單說就是
消炎是在已經產生嚴重炎症反應時候的急救藥
，而
抗炎是生活中細水長流的保護，更像是保健品
。
消炎更像是雪中送炭，抗炎是錦上添花。
對於
非健康皮
，消炎、抗炎可能都需要做，有
嚴重炎症的時候要先消炎
，零星爆痘用局部點痘精華一類，大面積爆痘、過敏先去看醫生，做好消炎，先把皮膚穩定下來。
然後在
後續護理中加入抗炎
，加快皮膚的恢復，一定程度上攔截炎症後色沉的產生，也是為後期皮膚維穩、增強外界抵抗力打下基礎。
後續抗炎的步驟越早效果越好，越不容易造成色沉。
對於健康皮，雖然我們不用刻意去單獨做一步抗炎，但是如果在選擇產品時能來點抗炎效果，某種程度上也是在
助力抗衰和強健我們的皮膚
。
抗炎產品種草
霏絲佳Anti-Redness 抗紅舒緩精華
參考價：￥ 160左右/ 30ml
有效成分：煙醯胺、泛醇、木糖醇、MEA複合物等
霏絲佳是葛蘭素史克旗下的葯妝品牌，品牌都是針對敏感肌護理出的一些護膚品，不含皂性、香料、防腐劑、色素等，而且多使用了DMS屏障修護專利技術，對敏皮修護非常有好處。
這支好像是他家第一支精華類產品，屬於抗敏修紅系列，有三爺之前就講過可以抗炎、增厚屏障的煙醯胺，除了針對泛紅，對紅痘印效果也會很不錯。
很多煙醯胺產品多主打美白，成分可能也不是那麼適合敏感肌，但這款是
針對敏感肌設計的煙醯胺類產品，不僅僅有抗炎效果，還能增強皮膚屏障，並且DMS技術也能推進皮膚屏障的修護速度。
p.s.重敏皮想要成套修護產品的話可以都從他家挑，他家的修護霜、潔面都非常值得嘗試。
寶拉珍選 2%水楊酸精華液
參考價：￥388/ 118ml
有效成分：水楊酸（2%）、油茶葉提取物
適合油痘皮的抗炎產品，水楊酸不僅可以溶解角栓、疏通毛孔，也能深入皮膚較深處進行抗炎，同時抑制痤瘡桿菌的發作。
前天剛詳細介紹過，指路這邊→史上最全刷酸指南！玩得好是煥膚，玩不好就是爛臉！
Darphin朵梵多效舒緩精華液
參考價：￥ 520/ 30ml
有效成分：母菊花提取、牡丹根提取、交替單胞菌發酵產物提取物等
Darphin是一個比較小眾的法國芳療品牌，在法國也算是比較奢侈的產品，後期被雅詩蘭黛看中完成收購，所以有很多成分、技術都是跟雅詩蘭黛旗下品牌共用的。
這款很粉嫩的精華是他家的明星產品，跟另外幾款粉粉的產品同屬於抗紅系列，主打抗炎、去紅、舒緩。
除了母菊花提取、葡糖氨基葡聚糖兩個明確抗炎成分，其他成分也都有輔助皮膚恢復的效果。
有香精、有著色劑、有少量檸檬酸，我覺得不適合嚴重敏感肌，但質感非常輕薄舒適，估計輕敏的油皮會喜歡。
倩碧勻凈卓研淡斑雙效精華露
參考價：￥ 520/ 30ml
有效成分：黃芩根提取、雞桑根提取、白樺樹皮提取、薑黃根提取等
大家不要驚訝怎麼還有美白產品，倩碧這款美白精華添加了多種植物抗炎成分，也有不錯的抗炎效果，對於想兼顧美白、抗炎的同學就沒必要疊加兩種精華去使用了。
而且官方推薦這款產品適合肌膚敏感，耐受力較差，容易換季過敏、泛紅的人群。
我覺得成分太複雜了，但從網上反饋來看，非嚴重敏感的人好像反饋也很不錯，輕度敏感肌想要同時美白抗炎嘗試一下吧。
TUNEMAKERS甘草萃取原液
參考價：￥ 98/ 10ml
有效成分：甘草提取
這款我覺得可能是很多人會喜歡的產品，原液兩個字聽著就蠻有誘惑力的，成分表也確實很精簡，除了溶劑水，剩下的光果甘草抗炎、舒緩、褪紅，丁二醇抗菌替代防腐劑，簡潔高效。
無酒精、無香精、無色素等等等等，總之是敏感肌越看越喜歡的乾淨。
而且這款用法也比較多樣，可以局部點塗、濕敷在痘痘，也可以全臉使用或者加到現有的化妝水中，很適合本身就已經有多種產品在使用的同學們，不用額外再糊一層了。
Noreva 抗紅面霜加強版AR Grade II
參考價：￥ 188/ 30ml
有效成分：煙醯胺、壬二酸衍生物、尿囊素等
主打煙醯胺、壬二酸抗炎，神經鎮定型胜肽減少炎症因子產生、修護肌膚，整體非常適合玫瑰痤瘡或者臉上容易泛紅的人群。
另外壬二酸、煙醯胺都有不錯的黑色素阻斷效果，可以加強防止痘印的產生。
壓泵的設計也會比一般管狀的使用要舒服的多，雖說是霜，但是擠出來是乳液質地，不厚重很好推，不油也不會拔干。
只是壬二酸有可能會有癢感，幾分鐘後消失就是沒有問題。
適合對煙醯胺沒有辣么不耐受的敏感肌抗炎修復使用。
p.s.
話說大家真的可以關注一些小眾葯妝品牌的修紅、褪紅線產品，對於經常「高原紅」的人都會有幫助（純紅血絲的沒用）。
Noreva家就有很多不錯的產品，針對脂溢性皮炎的DS系列，還有美白精華、祛痘產品大家都可以關注下。
Dr. Dennis Grossl阿魏酸修復精華
參考價：￥ 440/ 30ml
有效成分：阿魏酸、視黃醇、甘草提取、桑葉提取、甘醇酸、水楊酸等
適合健康皮的一支比較全能的夜間精華（含視黃醇），阿魏酸不但是超棒的抗氧化劑，還附帶抗炎、抗紫外輻射、收斂作用。
還有抗炎的甘草提取、水楊酸，抗衰的視黃醇，何種植物提取添加，看成分表就想買系列。
質地比較水，基本來說干皮油皮都能用，而且用後皮膚非常乾淨，調理膚色均勻的效果很棒，雖然有各種聽起來很猛葯的成分，但是使用感來說並不會覺得很烈，健康皮應該都問題不大。
如果晚間只能留下一支精華我會選它的，推薦給所有不想糊了一層又一層的小仙女們，十全大補型總要嘗試這麼一款。
如果大家看完這期，想試試別的抗炎產品但是不會找，很簡單，
往修復產品里瞄，尤其是主打什麼舒緩啊、褪紅啊的產品
，八九不離十都有抗炎效果。
好久沒聊防晒了，明天要不說說怎麼補塗防晒？時間緊迫，只要5000贊吧（要太高怕完不成，給自己找個台階...
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