如何正確的計算自己的排卵期？學會這幾點，那麼就很容易了！

正常的婦女每個月都有一個卵細胞。如果月經周期是準確的，我們實際上可以計算排卵時間。這時夫妻同房，懷孕的機會就大大增加了。即使月經不允許，我們也可以通過某些癥狀來判斷排卵期。

正常月經周期約28天。此期可分為卵泡期、排卵期和黃體期三個時期。只有在排卵期才能增加妊娠幾率。月經時間一般為三至七天。卵泡期是可變的，但黃體期固定14天，排卵期是黃體期前1～2天。

雖然不是從卵泡期來計算排卵期，但由於黃體期是固定的，所以我們可以去計算，一般黃體期14天後，它是月經初潮的來臨，只要婦女月經周期規律，那麼下次月經期。在14～15天之前，是排卵期。怎麼簡單？該方法更適用於月經規律性的婦女。

1、陰道分泌物

排卵前，陰道分泌物較厚且較薄，但在排卵時，陰道分泌物變得相對較薄，主要是為了更有利於精子活動，陰道分泌物薄而無粘性更有利於精子活動。此外，陰道分泌物或精子獲能是受孕的先決條件。

2、分泌變化

在排卵期，由於雌激素和孕激素在女性體內分泌大量，所以內分泌活動肯定會更加旺盛，這一次，乳房會自覺脹痛，女性此時會感到乳房腫大，而此時的體溫會改變

3、腹部變化

排卵前夜子宮內膜不斷增厚，會給腹部帶來一定的不適感，如腹部痙攣和疼痛，不同的人的不適感是不一樣的，除了腹部的感覺外，女性的氣質也會發生變化，

以上是女性排卵期的簡單介紹，總而言之，計算女性排卵期不僅可以提高懷孕機會，而且是一種避孕方法。如果我們合理地應用這一時期，那麼對婦女的危害就越小。此外，還可以使女性在排卵期了解排卵的安全性。

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