過了50歲，要想依舊「朝氣蓬勃」，就要堅持這些習慣，絕對不比年輕人差！

適當的性生活可以調節人體的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，雖然說現在有些人年紀大了，但是對這方面也還是有需求的，對於過了50歲的人來說，要想依舊「朝氣蓬勃」，就要堅持這些習慣，絕對不比年輕人差！

一：適量的運動

俗話說的好，生命在於運動，現在的年輕們大多數都不經常運動，但是有句話說的好，運動的男人越活越年輕，適當的運動能提高身體機能，遠離疾病的侵擾。而且運動有助於雄性激素的分泌，幫助提高性能力。

二：多喝水

腎是人體中負責代謝水的器官，但是現在的人們要是不提醒他的話他就會不怎麼喝水，但是如果說喝水太少的話就會導致人體中的毒素和垃圾不能及時的排出，這樣的話就會給腎增加一定的負擔，腎出了問題，就算你想「強」也強不起來了啊！

三：保持愉悅的心情

不管遇到什麼煩心事都要以積極樂觀的心態對面對，因為生氣會給我們的身體造成很大的傷害，女性經常生氣的話就會誘髮乳腺疾病，而男性的話就會傷到性能力，尤其是上了年紀的人來說，一定不能輕易動氣！

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