血液粘稠有什麼癥狀？常吃這些清理血管

血液粘稠有什麼癥狀：

失眠多夢

中、老年人群出現血稠現象應引起重視，因為血液粘稠度增高、紅細胞容易集聚，毛細血管堵塞，致使心、腦血管缺血缺氧，表現癥狀如腦缺血多有頭暈腦脹、發困嗜睡或失眠多夢等。

如有上述癥狀，而又沒有心腦血管病史，應及時就醫，預防缺血性心腦血管疾病的發生髮展。

胸悶氣短

臨床中，有一些老年人本身沒有器質性疾病，可總感頭昏腦脹，稍微勞動就胸悶、心慌、氣短，這種人經常會被檢查出血液粘稠度高。

飯後明顯睏倦

有些人無論是中午還是晚上，剛吃完飯便生出困意，打哈欠，甚至躺下就睡著了。通常也查不出什麼器質性疾病，這就有可能是高粘稠血症。飯後犯困，就是血粘稠度增高引起的腦供血不足的一種表現。

有時出現視力模糊

血粘稠會使血液不能充分供應眼睛，導致局部缺血，從而出現視力模糊的癥狀。

血液太濃，常吃這些清理血管！

檸檬的味道很酸，一般我們都會把它切成片泡水喝，檸檬水有緩解鈣離子促使血液凝固的作用，還可以軟化血管、提高血管的彈性，所以常喝可以預防心血管疾病！

桑葚是一種寒性食物，它的功效和作用很大，既可以生著吃，也可以泡酒，桑葚中含有脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，常吃對身體有益！

山楂我們都知道具有很好的健胃消食功能，山楂中含有黃酮類有效物質，能夠很好的擴張血管大小，改善血流量，能夠有效的防治心腦血管疾病。經常飲用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，能夠降低動脈硬化的可能性動脈硬化的可能性。

山藥是一種很好的食物，山藥含有大量蛋白質、維生素C、粗蛋白氨基酸等，具有滋補、護膚、固腎等功效。經常食用山藥具有擴張血管、改善血液循環的功能，常吃山藥還能改善冠狀動脈及微循環血流，治療冠心病、心絞痛等。

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