這些水果不但營養價值，還有美容養顏的作用，最後一種你未必吃過

農村裡遍地最多的就是蔬果了，甚至野菜野果都有，那是最平常不過的事情了。

今天小編想給大家介紹的一些野果，它們可不是普通的凡品，在野果界可能是排得上號啊。大家就耐心地跟小編一起來認識一下這些農村中可以美容養顏，營養價值高的野果吧。

第一種:美人指葡萄

大家一聽這個名字，美人指葡萄可能就會想到一個國色天香的美人在用手指著葡萄吧，所以可見這個美人指葡萄也是很漂亮的了。美人指葡萄原產於日本，後來傳入中國。它皮薄多汁，富有彈性，非常地好吃呢。對女人而言，它有補氣血的作用呢。

第二種:山茱萸

山茱萸的形狀，你們第一反應覺得它長得跟聖女果很像的對不對？它在成熟的時候，滿樹的紅色非常地好看呢。它可以滋補，讓你可以跟得上體內需要補充的營養，也可以治療貧血呢。當你腰痛眩暈的時候完全可以吃它。

第三種:蓮霧

這個野果一聽名字就很夢幻，但是長的一點也不夢幻啊。長得跟小番茄，小辣椒似的，而且有許多品種。蓮霧它包含了人體需要攝入的蛋白質，脂肪，礦物質，營養價值相當高的，藥用價值也不錯的。對一些沒食慾的，或者濕毒的那類人也有幫助；蓮霧也可以製成蜜餞來給小孩當零食吃。

第四種:釋迦果

釋迦果單看表面絕對沒有好看的，但是它的價值的確是一點也不含糊啊。釋迦果它在成熟的時候就可以直接吃了，它裡面含有豐富的鈣，能保證你體內的鈣。而且它來可以提高人體的免疫力，增強自己的免疫力。但要注意的一點是，它性熱，不要貪嘴多吃，否則是會上火的。

大家看了是不是也想吃呢？這些野果你到底吃過幾種呢？如果大家感興趣的話，可以買來嘗嘗呀。

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