白癜風的日常護理有哪些

由於白癜風疾病的特殊性，生活中的護理就會比常人要多一些，下面我來進行詳細介紹一下：

生活中可適當的增加體育鍛煉來增強自身的免疫能力，特別是對於兒童白癜風患者來說，免疫能力的提高可有助於兒童白癜風治療效果的加速反應。同時免疫能力的提高也是有效預防白癜風二次複發的根本保障，對於預防其他疾病也能起到一定的幫助作用。

2、對於一些完全性白癜風患者來說，由於白斑的脫色比較嚴重，應當全面進行調理，在飲食方面可通過適量攝取微量元素豐富的食物來幫助體內黑色素細胞的合成。同時，注意調整好自我的情緒狀態，不要因為白癜風病情嚴重而喪失治療的信心，堅定的治療觀念才是有效治癒白癜風的有效保障。

3、對於不少愛美的女性朋友來說，在此時期盡量避免使用任何化學物質類的護膚品，不要因為遮蓋皮膚白斑而給白癜風治療增加障礙，從而使其治療效果不顯著，之前的努力付之東流。

飲食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等；多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物，如黑芝麻、蛋類、杏仁露、茄子、黑木耳等。

5、保持充足的睡眠。

6、保護皮膚免受損傷，如選擇稍微寬鬆一點的純植物纖維製成的衣物，不要穿含有化纖的衣物，新買來的衣物要洗乾淨再穿；避免外傷、摩擦、壓迫；洗澡時不可用力搓擦等。

7、避免長時間、強烈日光曝晒。許多患者常因炎夏外出旅遊、出差，而誘發或導致白癜風複發。

8、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。

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