雞蛋和它一起蒸，有顏值有營養，孩子吃了長個，女人吃了減肥

美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，沒有一個大廚敢說它會做所有的菜，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，不同人做的相同美食也有不同口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食，不喜歡也不能說它不是，因為別人可能喜歡。雞蛋和它一起蒸，有顏值有營養，孩子吃了長個，女人吃了減肥

雞蛋羹是生活中經常會吃的一道家常美食，而且雞蛋中能加入的食材有很多，而秋葵就是其中一種，可以說與雞蛋是絕配，而且在早餐中有著很高的顏值，孩子吃了長個，女人吃了減肥

秋葵營養價值豐富，含有的果膠具有幫助消化、護腸胃的功效，而它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，能胃液分泌，促進胃腸蠕動，幫助消化，提高食慾，所以孩子多吃能長個，女人能保持身材。

將秋葵切成一厘米的塊，雞蛋打散後加入鹽，在加入等比例的涼開水攪拌均勻，用篩子過兩遍去掉泡沫，這樣就可以放進蒸鍋蒸了，出鍋後淋上耗油，撒上蔥花就成了。

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