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李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

周末美食來啦,上周吃了水煮魚,今天來一道烤魚吧,私家秘製做法,首次分享。

周末美食:李小廚秘制烤魚

烹飪時間:60分鐘

烹飪難度:一般

推薦指數:★★★★★

材料:二斤重草魚一條,萵筍一根,藕一節,泡發木耳適量,冬瓜二兩,金針菇兩包(這幾種配菜隨意搭配),洋蔥一個,熟玉米一個,蔥姜蒜適量,料酒、鹽、生抽、芝麻、郫縣豆瓣醬、豆豉、孜然粒、辣椒粉、香菜、適量。

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草魚洗凈後去除腥線,之前文章提到過,在腮後開一刀,能看到一個小白點,拽住往外拉,一邊拉一邊拍打魚身,可以拽出完整一根,去除腥線後魚就不那麼腥了李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

講魚整個劈開,魚骨貼在一邊即可,扣去牙齒,牙齒會散發很大的腥氣李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

魚身用到劃斜口,深一些李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

打開保鮮膜,把魚放在上面,把蔥薑絲、生抽、料酒和鹽均勻灑在魚身上,裡面也要抹李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

抹好蔥姜和調料後用保鮮膜把魚身包裹起來,放冰箱腌制3小時,我是提前腌制好的李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

準備配菜,萵筍去皮切條李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

藕刮皮切薄片李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

冬瓜去皮切片李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

金針菇帶包裝切掉根,洗凈掰散李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

洋蔥切絲,再準備適量浸泡好的木耳李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

熟玉米取粒掰散李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

烤箱上下火預熱220度,烤盤鋪上錫箔紙,刷一層油李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

把冰箱取出的魚去掉保鮮膜平鋪在錫紙上,蔥薑絲鋪在魚身下,魚尾巴容易糊,用錫紙包起來,魚身撒上孜然和辣椒粉,最後魚身上淋適量食用油李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

上下火220度烤40分鐘,烤盤放在中間位置李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

烤魚的時間咱們來準備配菜,起鍋燒油,下蔥姜蒜爆香後下豆豉炒香,然後放豆瓣醬炒出紅油李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

根據熟的速度依次下入青菜,我先炒的藕片李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

兩分鐘後下冬瓜、金針菇、木耳,繼續翻炒,期間適量加一點清水李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

然後下入萵筍翻炒一分鐘李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

最後加上玉米粒翻炒一下,根絕個人口味加適量鹽調味。這時候看著有點像麻辣香鍋哈李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

魚烤好後取出李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

把炒好的配菜倒在烤盤裡,撒上切好的洋蔥絲李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

把烤盤再放進烤箱,這次靠上位置,還是220度烤五分鐘李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

取香菜適量切段李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

烤魚時間到了,取出烤盤撒上適量芝麻和香菜段即可上桌李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

滿滿一盤子都吃了,味道真心不錯李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃

烤魚大家經常在外面吃,其實周末可以自己在家做一下,做法簡單,味道超級棒,招待朋友,犒勞自己都是不錯的選擇。



人生和美食一樣,無論是簡單的番茄炒蛋還是複雜的滿漢全席,都一樣要用心去做。生活無論怎樣也是需要用心去經營,人要學會珍惜,你不好好把握的今天,或許正是一些人追悔莫及的昨天,亦或是一些人嚮往企及的明天,活在當下,活出精彩的自己,努力去把生活過成自己想要的樣子吧!

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