糖尿病夏天應該怎麼過才會舒適？看看這些就知道了

第一，最好選擇寬鬆的全棉衣服，杜絕合成材料衣物。第二。防止外傷。夏季是衣著最少的時候，四肢暴露在外，一不小心就會引起各種外傷。一般人對小小的外傷可能並不在意，但糖尿病患者一旦發生外傷，就很難癒合，甚至感染反覆發作。所以，預防是關鍵，盡量避免各種磕磕碰碰，出行更應小心提防。糖尿病患者局部外傷後應及時消毒、注意保護好傷口，在醫生的指導下積極治療，以防小病釀成大禍。

患者除了以上需要注意之外，最關鍵的還是通過飲食控制、積極鍛煉和正確用藥控制血糖水平。雖然皮膚病變對飲食沒有特殊的要求，但糖尿病患者如果不注意飲食禁忌的話，很容易引起血糖升高，引起皮膚病變或影響已有皮膚病變的癒合。夏季水果較多，過量食用也會導致血糖驟升，這種波動會使病情惡化。

因此，夏季有些糖尿病患者雖然血糖會比平時有所降低，但也不能麻痹大意，要嚴格遵照糖尿病的飲食原則：

1、注意飲食的衛生。

為了消暑降溫人們喜歡吃生、冷的食品，而糖尿病人本身抵抗力就較差，如不注意飲食衛生易患急性胃腸炎，導致脫水、電解質紊亂,使血糖升高，甚至可導致糖尿病急性併發症。治療不及時、不恰當，可導致病人昏迷甚至死亡。

2、血糖控制較好的病人可適量食用水果和冷飲，但應非常謹慎。

由於水果和冰激凌等食物含糖量較高，而且多為人體極易吸收的單糖。因此，血糖控制較差的病人不宜食用。即使血糖控制較好的病人，也應在餐後2至3小時食用，同時要注意控制量，並扣除正餐中相應主食的量。例如，上午10時至11時，下午3時至4時，或晚上8時至9時食用西瓜，如吃500克的西瓜(帶皮)應減掉半兩主食。

3、堅持規律進餐。

由於氣溫較高，許多糖尿病人食慾下降，食量減少，進餐時間也變得不規律，這對糖尿病的治療與控制非常不利。適量、規律進餐，是成功控制糖尿病的基礎。

4、科學飲水

很多糖尿病患者即使口渴，也不敢多飲水，這種想法是錯誤的！糖尿病患者如果限制飲水，夏季天又熱，很易造成脫水，誘發高滲昏迷、腦梗塞及急性腎功能衰竭等疾病。因此，夏天糖尿病患者一定不要限制飲水，飲水時盡量選用涼開水，忌飲用含糖和含碳酸水飲料。尿毒症患者要根據具體情況而定。

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