日常生活中有哪些蔬果隱藏著不為人知的美容秘密呢！
美容
05-27
紅薯可謂是西方女性減肥新寵。吃紅薯能夠有效的阻止糖類變為脂肪，含有豐富的粗纖維，能夠排毒促進通便。而且，同等量的米飯與紅薯，紅薯所含的熱量遠比米飯低。所以，紅薯有很好的減肥作用。
大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。同時,作為一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力,是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。
芹菜清熱解毒，能清潔肌膚細胞中的污垢、去除皮膚油脂,有很好的祛痘清火功效,還能淡化痤瘡產生的疤痕。愛美的妹子臉上長了痘痘，粉刺時不妨試試芹菜雪梨汁！
櫻桃自古以來就被稱為「美容果」。櫻桃營養豐富，含鐵量特別高。經常使食用櫻桃能夠讓皮膚紅潤透白。當然，櫻桃還有很好的排毒作用。能夠去除人體毒素及不潔體液。還具有良好的通便作用！對腎臟也有很好的排毒作用。
西紅柿含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老。西紅柿中還有豐富的胡蘿蔔素，維生素A,C能夠美容護膚，同時，西紅柿中豐富的茄紅素能夠抗氧化！當然，選擇西紅柿時要顏色越紅，番茄素含量越高。
