輻射的真相：讀了這篇文章，你不會再去做這麼多體檢！

這是彭楚凌的第4篇文章

我寫文章的目標：把你攔在去醫院的路上

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健康是有哪些因素決定的？

健康不是靠主觀意識決定的，

就算你天天祈禱長命百歲也是無濟於事的！

基因因素

健康是由父母的基因決定的，患什麼病和不患什麼病，早就已經註定，但是它又和父母的情況不一樣，主要就是看基因是怎麼表達的了。

環境因素

健康還與個體生存的環境息息相關。

A.飲食狀況，是否能滿足人體所需。

B.生活習慣是否健康，是否生活在有毒有害的環境當中。例如，孩子的基因再好，如果長期生活在甲醛超標的房屋內，遲早會出事。

C.急性傳染病。1918年到1919年，大流寒的突如其來，使得全球死了5000萬到一億人。

所以，健康情況是由基因和環境共同作用的結果。

就拿身高來說，80%由基因決定，20%由環境決定。像楚哥這樣的，幾乎100%都是由基因決定了，後天的20%幾乎還沒用就到了這個無法再長高了的年紀了，突然想起那首歌—回憶總想哭！所以，在這裡想提醒一下正在或者準備帶娃的年輕父母們，孩子的營養一定要正確合理的供給，記住一定是正確合理，不然只是橫向發展，縱向不變了。

為了給像楚哥這樣身高基因不佔優勢的朋友鼓氣，現在舉一個明顯變化的栗子，讓大家開開眼界

二戰之前，大家都知道日本人普遍都很矮，我國人民美其名曰小矮（gui）人（Zi)，可是大家發現沒有，二戰以後直到今天，日本人並沒有我們想像中的那麼矮了，這是為什麼呢？這是因為日本人學習了西方人的飲食結構，多年過後，飲食習慣徹底讓日本人改頭換面。

所以，飲食一定要注重起來！

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輻射的分類

說到日本，我們就來說說今天的主題—輻射。

說到輻射，大家很可能會首先想到這幾種：

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X線

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原子彈輻射（日本廣島）

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生活中的輻射（手機等）

說到生活中的輻射，一定要給大家清楚的認識輻射的分類，這樣才能更準確的去避免那些真正能給自己帶來危害的輻射。

輻射分為兩種：

電離輻射

擁有足夠高能量的輻射，可以把原子電離。一般而言，電離是指電子被電離輻射從電子殼層中擊出，使原子帶正電。由於細胞由原子組成，電離作用可以引致癌症。一個細胞大約由數萬億個原子組成。電離輻射引致癌症的幾率取決於輻射劑量率及接受輻射生物之感應性。α、β、γ輻射及中子輻射均可以加速至足夠高能量電離原子。

非電離輻射

非電離輻射能量較電離輻射弱。非電離輻射不會電離物質，而會改變分子或原子之旋轉，振動或價層電子軌態。非電離輻射對生物活組織的影響被研究的時間並不長。不同的非電離輻射可產生不同之生物學作用。

手機和微波爐屬於非電離輻射，並不會對人體造成危害，已經有專業機構研究說明，手機和微波爐產生的輻射不會導致人體增加患癌的風險，因此，大家不要聽信謠言。

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醫用輻射有哪些?

醫用輻射是這篇文章的重點，希望引起你的重視。

之前我們說到過，輻射分為兩種，那在醫療輻射中，哪些是電離的哪些又是非電離的呢？

一般來說，醫用電離輻射包括X光、計算機斷層成像（CT)、核醫學試驗（正電子發射斷層PET、骨掃描）。

醫用非電離輻射包括核磁共振（MRI）、超聲波等。

對於我們普通人來說，體檢還有平時就醫所做的醫學診斷是接觸輻射的主要機會。

專業機構和科學家們得出結論，接觸電離輻射確實會增加患癌的風險，只不過這種危險很低，他與接受的輻射量成正比。所以，不是所有的輻射都致癌，不是一沾輻射就得癌。

那到底多少才會致癌呢？

這就要引入一個輻射劑量單位，毫西弗（msv)。下面這張圖很好的反應了不同醫療診斷檢查給人體所造成的輻射劑量多少，從圖中我們可以看到，CT是幾種檢查當中輻射劑量最多的，一旦過度使用CT，患癌症的幾率將大大提高。另外幾種體檢項目，也不可小覷，因此，體檢不能太頻繁，一旦過度使用，將會使輻射劑量大大提升，從而增加患癌風險。

常見的與電離輻射有關的癌症主要有白血病、肺癌、皮膚癌、甲狀腺癌 、多發性骨髓瘤、乳腺癌、胃癌等等，這些癌症通常在接受輻射後10-15年才出現。

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健康有哪些因素決定的？

不管如何，能避免不必要的電離輻射，總是好的，這就需要找到一個平衡點:既滿足體檢需要，又要儘可能將輻射降到最低限度。

醫院放射科專家的建議是:

照片取代透視,可拍片不胸透

現在體檢透視的已較少，因為透視劑量大，大醫院一般會大力推廣拍照。專家稱，可拍胸片就不選胸透，可拍低劑量螺旋CT不選普通CT，用於普通檢查的CT盡量減少，但用於診斷的CT不能免。如果沒有明顯癥狀或者沒有肺炎等疾病的人，例行體檢中的胸透或CT項目，就沒必要一年做一次。如果一定要胸透，兩次透視間隔時間最好在一年以上。

已懷孕早告訴醫生，檢查治療半年後再懷孕

在診斷效果相同的情況下，盡量避免選擇放射性診斷技術，婦女、兒童要慎用射線檢查或治療；懷孕或可能懷孕的婦女、哺乳期婦女，要盡量避免接觸X射線和放射性同位素；如果懷孕或正在哺乳期，一定要事先告知醫務人員，準備懷孕的女性應在檢查後半年再懷孕，以最大限度避免因體檢不慎帶來胎兒畸形。

避免過度和重複檢查

不必要的檢查盡量別做，拍片後下次就診時要帶上，請醫生判斷是否需要重拍。此外，選擇檢查方法時一定不要貪大求全，用X線可檢查的，就不要做CT，只有當X線檢查無法確診時，才考慮用CT做針對性檢查，以免加大輻射劑量。

女性40歲以後，每年做1～2次乳房X線掃描是利大於弊的，但是如果在40歲以前，經常做這樣的檢查或者一年超過一次，就會弊大於利。同樣的，用輻射測量骨密度的方法，對於骨質疏鬆的診斷十分有效。但接受這種檢查越早，輻射的危險也越大，所以除非特別原因，沒必要頻繁地做這項檢查。

因此，自己的身體一定要自己做主，體檢與否不要單方面的交給醫生，要根據自己的身體狀況來定，最後還是那句話——體檢不能太頻繁，不要本身沒病，反而因過度體檢，導致電離輻射，引發病痛。

參考文獻：http://www.huaxia.com

https://baike.baidu.com/item/%E8%BE%90%E5%B0%84%E5%89%82%E9%87%8F/2412049

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