挽回愛情 自我提升到底有沒有用？

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在挽回愛情或者是挽回婚姻中，普遍都會涉及到的一個環節就是——自我提升。其實每個人都可以讓自己變得更好，只是走不出舒適區，或者是安於現狀懶得去改變自己，每天靠著網上的一些雞湯來維持自己，大部分的努力都是開始來勢洶洶，中途後繼無力，最後不了了之。

在現在這個浮躁的社會，其實很難把注意力專註在一件事情上，總想著自己有三頭六臂去解決更多的事情。現在的人好像無時無刻不陷在焦慮當中，很想脫離，卻又沒辦法要堅持下去，說不上自己為什麼忙，卻總是瞎忙。

是毅力不足，還是專註不夠？為了擺脫這種「喪」的狀態，我們仍在努力著，並在自己身上努力尋找原因，扭轉頹勢，結果還是屢屢受挫。

這裡我想提出另一種看法：也許我們不該把所有失敗，都歸咎為自己的惰性，我們的錯，可能只是環境的錯。

不可否認的是，一個人童年的經歷對他今後的人生路有著很長遠的影響，那我們可不可以這樣認為：童年時父母對孩子的影響力是最大的？

結果可能出乎所有人預料，曾經有心理學家經過多年不同人群樣本的研究指出，相對於父母，同伴帶來的影響，才是最直接導致我們性格改變的原因。

孟母三遷的故事大家都聽過，其實這側面印證了環境對我們影響之深。像父母和同伴，都是我們身處的環境，但其實我們更容易會受到年齡相仿同伴的影響，也更容易聽他們的話，模仿他們的行為舉止。

為什麼自我提升的能力總是有限的？也許不是因為你的毅力不夠。你們可以看到那些為了考研每天天沒亮就起，天快亮就睡的人，別高估了他們的毅力，他們也是人，和你一樣，只是由於他們所處的環境不同，才表現出了高度的自律性。

所以，改變自我最好的方式就是改變你現在所處的環境，從而能達到改變自己。

我們這裡指的改變環境並不是讓你搬家，改變環境不僅是指你的住所，也包括改變自己的朋友圈，改變你的想法，改變你的身體素質條件等。

我們這裡舉個例子，你報了一個健身班，你每完成一次運動，你的身體條件就改變了一點；多看一本書，你的思想也改變了一點；多交一個良師益友，你的社交環境就改變了一點。這就是我們說的一點一滴的自我提升。

千萬別小看這一點一滴的改變，這關係到你後面所有的改變。而且改變環境最大的一個好處就是你會走入一個正向循環，當你處在一個好的環境中，你才不會感覺自己是在逆流而上，也不會在自我提升的過程中受到環境帶來的負面影響。

說了那麼多理論部分，接下來我們來說說怎麼平衡兩人關係的部分。

1.平等的心態。要想有一段長久的關係，平等和尊重一定要放在第一位，感情中沒有誰強誰弱，只有不同的分工。

2.彼此獨立。良好的關係模式，應該是雙方相互依戀時候，又保持著彼此的獨立性。認真負責做好自己分內事的同時，信任並支持伴侶負責好他該負責的範圍，不越界干涉。

3.不同的角色。在職場和家庭中，每個人都有不同的角色，有些人不能夠將工作和生活區分開，就很容易把工作上的一些習慣帶來家裡。記住一點，無論你在外是怎樣的強人，回到家盡好自己的本分。

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