蒲公英被稱為「低調的養生高手」，這4種搭配，醫生都誇養生效果好！

夏天到了，人們大多都喜歡泡蒲公英水，因為蒲公英被稱為「低調的養生高手」，不僅可以食用，藥用價值更是高。蒲公英的葉子具有抗菌消炎的作用，蒲公英莖有保護肝臟的效果，蒲公英的花朵有祛斑養顏的效果。所以說蒲公英渾身是寶，受到很多人的喜愛。

蒲公英泡水這四種搭配，養生效果翻倍。第一種就是蒲公英搭配玫瑰花泡水，可以有很好的養胃效果，因為玫瑰花的性質溫和，搭配可以中和蒲公英的寒性。第二種就是蒲公英和玉蘭根，有護肝的效果，因為兩者都是葯食兩用的植物，可以清除肝毒，增強肝臟的再生能力。

第三種搭配蒲公英和蘭花，可以有效的去火消炎，炎熱的夏季，兩者搭配在一起可以預防上火。消除炎症，是很好的選擇。最後一種搭配就是蒲公英和大麥苗，有主語潤腸通便。因為大麥苗富含大量的膳食纖維，而蒲公英具有豐富的維生素A，兩者搭配對於潤腸通便有很好的作用，對此，大家都學會了嗎？

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