它是天然的「玻尿酸」，女人多吃，排毒養顏，呵護卵巢更顯年輕！

卵巢和子宮是女性極為重要的器官，如何保養卵巢和子宮就成為了女性追逐美麗的不懈行動！卵巢掌控著女性的雌性激素分泌、女性的體型變化、女性的年輕容貌，卵巢衰老，就容易出現月經不調，膚色暗淡等等問題，想要自己的身體免受歲月留下痕迹而顯得蒼老，保養卵巢才是你的明智之舉！那麼卵巢保養吃什麼好？夏天多吃這些食物，女性朋友趕緊看下吧！

它是天然的「玻尿酸」，女人多吃，排毒養顏，呵護卵巢更顯年輕！

桃膠

桃樹茂盛時，用刀割樹皮，久了膠則溢出。採收下來用桑灰湯浸泡，晒乾後用。如服食，應當按本方制煉，效果才妙。女人養顏，不僅要從護膚品著手，在吃的上面也要做到美容養顏，這款雲南特級野生桃膠，純天然無任何添加，作為有平民燕窩譽稱的桃膠，是當下美容養顏的良品。

銀耳

銀耳的營養價值非常高，是一種天然的補品，對於女性來說，常吃能提高肝臟解毒能力，還能美容養顏，既美麗又健康。銀耳是經常出現在我們餐桌上的一種食物，具有非常豐富的營養價值，是女性的天然補品，常吃能夠增強免疫能力。

百合

百合干有很高的藥用價值。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

藜麥

藜麥是最適宜人類的完美全營養食品，其中含有豐富的異黃酮物質，它與雌激素的結構相似，有利於女人延緩絕經，呵護卵巢。可以煮粥做主食吃。

葛根

葛根是目前世界上含有雌激素最為豐富的一種植物，所以在服用之後對於女性的身體具有很好的美容養顏以及豐胸的作用。另外，葛根是屬於一種自然界所生產的綠色產品，所以他並不容易對身體產生副作用。

良好的心態能維護卵巢功能，女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。所以廣大女性朋友們平時要多多注意！

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