女人不想衰老的快就吃這些食物，吃出美麗健康，吃出滿臉膠原蛋白

對於女人來說，衰老是非常可怕的事情。畢竟青春短暫，大家都想挽留青春的尾巴。女人一不小心就會被歲月留下痕迹，不想衰老過快的女人，常吃這些食物，吃出健康，吃出美麗，吃出滿臉的膠原蛋白。

1.雞爪

雞爪很多女人都喜歡，雞爪中營養豐富，而且含有大量的膠原蛋白。吃雞爪有美容養顏的效果，常吃雞爪保持皮膚水嫩，防止皮膚鬆弛。

2.桃膠

桃膠是天然的美容養顏食物，桃膠有抗氧化的作用，對延緩衰老，美容養顏有很好的功效。

3.牛油果

牛油果是南方特有的水果，牛油果含有豐富的維生素和蛋白質。吃牛油果不僅能提供我們的身體所需，而且吃後有飽腹感，起到減肥的作用。吃牛油果能讓女人的皮膚光滑細膩，水嫩水嫩的。

4.皂米

皂米富含豐富的植物膠質，煮了之後濃香可口。皂米能促進卵巢的新陳代謝，幫助子宮排出毒素，沒毒的女人一身輕鬆。

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