女人大姨媽還沒「走」乾淨，就著急做這3件事？忍著點沒壞處

月經是女性每月必來的生理需要。而且月經在生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類。育齡婦女，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚。血管增生，腺體生長分泌，以及子宮內膜崩潰脫落，並伴隨出血的周期性變化。在平時來月經的時候，身體是最脆弱的時候，也容易受細菌感染。當來完月經時的這幾天也應注意這幾件事。

女人大姨媽還沒「走」乾淨，就著急做這3件事？忍著點沒壞處

1. 婦科檢查

一般在月經期，剛走時身體還沒有完全的恢復，它也需要慢慢的癒合，抵抗能力比較差，所以這時去做婦科檢查的時候，很容易感染細菌。並且會把細菌給帶入子宮內，會引起子宮炎。

2. 少墊護墊兒

剛走月經抵抗力還沒有完全的恢復，肯定會有很多的白帶，這是因為體內的激素在變化，所以很多女性想用，墊護墊來減少內褲上面的髒東西。這時就算再臟也不要墊護墊，因為免疫力還沒有恢復，所以如果墊上護墊，她會不透氣更使細菌增生。

3. 同房

在月經剛走完這幾天千萬不要同房，因為你的身體還比較脆弱，抵抗力也沒有恢復，子宮內膜也在修復中，如果夫妻同房很容易把細菌也帶入子宮內形成炎症。甚至嚴重的會導致內膜破裂，可能會再次造成出血。

女性在來大姨媽時還是在走後都應該要學會，把自己給保護好。多喝些桂圓紅棗茶，不僅可以改善女性的氣色。對調理身體內的激素分泌，很有幫助。在月經後，乾淨的1-5天內，也應適當的補充些蛋白質，鐵質和礦物質。富含蛋白質和礦物質的食物主要有豆類，奶類，海產品，動物內臟，肉類，大米等。含鐵高的食物有魚、瘦肉、動物肝臟、大豆、菠菜。這些都是人們身體比較容易吸收利用的。也就想也不要吃涼的東西，月經後幾天，少吃涼的，盡量不吃，這也是對女性們的呵護。

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