還在羨慕泫雅的發量？范冰冰林允幫你擺脫「禿禿女孩」的魔咒！

原標題：還在羨慕泫雅的發量？范冰冰林允幫你擺脫「禿禿女孩」的魔咒！

最近，唱跳俱佳的韓國女歌手金泫雅因為發量多上了熱搜，小姐姐長發配熱舞可以說是非常撩人了，引起脫髮女孩們的強烈關注和羨慕

芭姐雖然沒有脫髮困擾，但是身邊總有朋友哭訴自己的頭髮越來越少了，彷彿一夜之間脫髮成了當代年輕人共同的困擾

女生們對自己的頭髮都是特別珍惜和愛護的，畢竟頭髮多看起來真的會比頭髮少顯得青春有活力呢

為了幫助禿禿女孩們解決脫髮掉發問題，范冰冰林允等女明星都把自己的護髮心得貢獻出來了！

你還在為脫髮掉發困擾嗎？看完這篇分享你就得救了～

想解決脫髮問題？

你需要先了解為什麼會脫髮

其實一個正常成年人每日脫髮50-80根左右都屬於正常範疇，如果超過了就屬於頭髮異常或過度脫落的病理性脫髮

另外還有一些精神性脫髮、內分泌失調性脫髮、營養性脫髮、感染性脫髮等等，異常脫髮問題要分清原因，對症下藥，及時看醫生，以免耽誤治療哦

如果你並非異常脫髮，只是平時掉發的數量較多的話，是可以通過認真的護髮來拯救脫髮問題的～

洗了這麼多年頭髮

你真的洗對了嗎？

是不是經常聽人說頭髮不能洗太勤？芭姐從小也一直相信這個說法，但實際上頭髮油了卻不洗，久而久之油脂會堵塞毛囊，嚴重的會形成脂溢性脫髮，所以為了不再脫髮，仙女們一定要勤洗頭啊！

雖然范爺說自己的護髮秘訣之一就是不洗頭，但她的頭皮是屬於不愛出油的那種，油頭少女不要學她哦

當然，洗頭髮也不能過於頻繁，正常1天1次，或者間隔2-3天，具體要根據你頭髮油的程度判斷

洗頭髮的手法和步驟也是有講究的，先洗頭皮再洗頭髮，洗兩遍哦

先把洗髮水倒在手裡，揉搓起泡後再抹在頭髮上，可以藉助起泡瓶，千萬不要直接把洗髮水往頭髮上抹，這樣對頭皮傷害是很大的，也很容易造成脫髮

洗的時候不要用指甲去撓，一定要用手指腹最肥的地方按摩頭皮，這樣不僅能保護頭皮還能促進血液循環呢

洗完頭皮後再洗一遍頭髮，不要來回地揉搓，要用按壓啊或者捏的方式去洗，盡最大可能去保護你的頭髮

沖洗乾淨之後就可以用護髮素或者發膜啦，塗到發中段或發尾，不觸碰到頭皮，和芭姐一樣發尾愛分叉的同學可以在發尾處多塗抹一下，可以減少分叉問題哦

吹頭髮的時候，要記得先用毛巾把多餘的水擠干，然後用干發帽包裹住一會，這期間你可以抹抹身體乳或者在浴室唱個歌放飛一下自我

等到頭髮不滴水了，就可以塗上護髮精油再吹頭髮，吹乾了之後，再在發尾塗一點點護髮油，保證你的頭髮會順滑到愛不釋手啦

細軟發質可以選擇反方向吹頭髮，這樣頭髮不會貼頭皮，蓬鬆度有了就會顯得發量沒有那麼少

最後記得要用梳子梳一梳，防止打結，然後就可以美美地自我欣賞啦

在拯救脫髮的道路上

選對護髮產品你就成功了一半！

除了洗髮步驟和手法，洗髮水和發膜等護髮產品的選擇也需要仔細挑選，盡量挑選無硅油或者有防脫效果的，可以試試冰冰推薦的POLA洗護組合，無硅油還防脫，可以減少對頭皮的刺激

林允推薦的DR.GROOT健韌凈爽洗髮水也同樣是無硅油配方，可以養護頭皮，植物精油可以讓髮根強韌起來，草本的味道聞著就覺得安心，最主要的是，防脫髮！

如果洗髮水不想花重金購入，沙宣0無硅油系列是一個很好的選擇，芭姐親測，洗完頭髮超級蓬，不會覺得假滑黏膩，用起來還不心疼～

洗完頭髮一定要注意後續的保養，塗抹上護髮素或者發膜，這樣才能讓頭髮更健康，從而減少掉發的情況哦

在發膜的選擇上，冰冰推薦了「前男友發膜」，不僅包裝易攜帶，還有補水滋潤的效果，頭髮用完後是能摸得到的順滑感

冰冰還喜歡自己用椰子油當發膜來護理頭髮，椰子油是唯一可以補充頭髮角蛋白的植物油，用法同發膜一樣，但注意不要用太多，不然頭髮會黏在一起哦

芭姐現在在用的是0秒發膜，塗抹後不用等頭髮慢慢吸收，直接就可以沖洗掉，簡直太方便啦，推薦給和芭姐一樣不是特別有耐心的仙女～

有了護髮素和發膜，護髮精油更是必不可少，范爺和林允都喜歡用的護髮精油就是這款Loretta護髮精油，用起來比較清爽，花花綠綠的瓶身也很小清新

除了Loretta，冰冰還喜歡用La Sana海藻護髮精油，雖然液體較粘，但塗上去吸收很快，使用後頭髮也不容易打結

摩洛哥護髮精油也是深受女明星的喜歡，不僅林允愛用，更是白冰的最愛，芭姐也一度回購，用了之後頭髮像焗過油一樣，光澤度肉眼可見，好用到想為它打call

想盡一切辦法讓頭髮變濃密

如果你覺得通過洗頭髮見效太慢，可以試試生髮產品從根本上解決脫髮問題

范爺看到90後飽受脫髮困擾後，為了防患於未然，偶爾也會使用柳屋的生髮精華，將頭髮分出一條一條的發縫，均勻地噴在這些發縫的頭皮上，清涼感不要太刺激！

除了柳屋生髮液，芭姐還看了很多repo，發現Grow Gorgeous生髮精華口碑也很好，主要是修復毛囊，給毛囊補充營養的，堅持用確實能長出一些小碎發來，看起來毛茸茸的呢

其實通過疏通毛囊也可以促進新頭髮生長哦，Christophe Robin海鹽頭皮舒緩潔凈膏能夠促進頭皮血液循環，洗完之後感覺每個發囊都在呼吸，髮根會特別蓬鬆，所以芭姐身邊的細軟發質都特別愛它

脫髮朋友們還和芭姐分享過ISDIN秀髮新活密發亮甲膠囊，說吃完後髮際線真的有那種亂蓬蓬的新生頭髮，脫髮女孩們可以試一試哦

儀器方面推薦給大家HAIRMAX Prima 9光束健發梳，利用LLLT能量光技術，預防毛囊老化，刺激頭髮新生，還可以減少出油，梳一梳就能長出新頭髮是不是聽著很驚喜？

他們家還有同款的生髮頭盔，可以像發箍一樣直接戴在頭上，對懶癌患者很貼心了

雖然分享了一些拯救脫髮的辦法，但芭姐還是要叮囑大家一句，早睡早起，不要熬夜，保證正常的飲食生活規律才是最好的防脫辦法哦

護髮這件事情需要耐心，我們的口號是脫貧、脫單但不要脫髮！大家都要做發量驚人的小仙女哦～

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